“我和女友爱爱每次5分钟就完事，我是不是太快了……”

“我和老公活塞运动，他经常要半小时起，像在打桩，搞得我好累，但他说越久越好，想问问是这样吗？”

“新手求问，啪啪啪多久算正常呀？”

看来「时长」真的是大家很关注的点。所以这一期让我们来一起讨论一下：

“男生多久算正常？真的越久越好吗？”

啪啪啪，真的越久越好？

不知道大家是不是数字片看多了，我发现男同胞们普遍认为啪啪啪越久越好

“起码30分钟以上啊”，似乎这样说出来也倍有面儿。

也有小说经常出现这样的描写：

男女主角翻云覆雨，一夜七次，各种姿势来回切换，情深意浓…

这也让不少女生产生了连绵幻想。

朋友们，醒醒啊！

这些都是艺术加工，不要跳进那些导演作家们所构建的虚拟世界。

啪啪啪，不一定是越久越好。

比起时长，技巧、氛围、招式，这些也很重要。

如果一定需要有什么标准，那就是双方都满意。

那啪啪啪一次多久最合适？

可能大家还是会好奇，那啪啪啪一次多久最合适呢？有个大概的平均值可以参考吗？

为此我科学上网了一下。

国际性医学院曾在2005年，召集了500对来自世界各地的夫妻，在测试了4000次的啪啪啪次数后，发现绝大部分人每次为4-5分钟。

两年后，他们又召集了474对夫妻再次进行此项研究，发现绝大部分人每次为6分钟，跟上一次得出的数据并无太大差异。

为此我还走进生活，厚颜无耻地问了身边数十位有性生活的朋友。

朋友们给我的反馈基本都在5-15分钟区间，也有少数人喜欢持久战，在30分钟左右及以上。

也不得不感叹一句：体力真好。

啪多久，以双方感受为主

有人喜欢马拉松，有人喜欢百米冲刺，在这件事情上，没有标准的、唯一的答案，一切以双方感受为主。

男同胞们不必觉得时间太长不正常，也不必觉得时间太短不正常

世界上有多少种人，就有多少种“正常”。

有这个时间“焦虑”，还不如多提升自己的性技巧和性能力，多照顾伴侣的感受。

如果时间真的太短，也可以试一试一些中草药配方的延时喷雾，也有很好的效果

比如伊皇的延时喷雾

它是专业的延时产品，专门用来延长房事时间、解决男人同房时间短问题，延时效果好，深受男性的喜爱，轻松挑战30分钟！

性生活时间短？多久算短？ 

男性在“夫妻生活”时的时间过短，这也是我们日常生活中说的早泄，顾名思义，早泄就是指射精发生在自己的意愿之前。这是一种很常见的疾病，很多男性表示他们曾在某些时刻出现过这个问题。 有人认为1分钟，有人认为30秒......

但临床上认为要从两方面综合评估，一是时间的定义一般在15-20分钟，低于15 分钟称之为射精过快，不满足10分钟称之为早泄.二是以双方满意程度为标准

几乎或总是在进入后10分钟内射精; 在爱爱过程中几乎或总是不能控制延迟射精； 感到痛苦和沮丧，因此倾向于避免性亲密。 早泄的出现与生理因素和心理因素都有一定的关系

如果男生有早泄的情况出现，除了服用西药还可以试一下没有副作用的延时喷雾，比如伊皇的延时喷雾，伊皇里面含有多种中草药，这个里面含有冬虫夏草、还有鹿茸之类的，可以延时不少的时间，真的是不错的，比化学药的好！

其实多锻炼比吃任何药都好，我老公以前就是肾亏，肾虚早些，每次小便还痛，之前坚持锻炼很长时间有好转

不过要是严重的还是得吃药，他跑了好多地方才治好，不管男女都得多锻炼身体，毕竟生命在于运动

早泄是一种男性性功能障碍的疾病，不仅会影响夫妻之间的和谐关系，还会伤害到男人的自尊，影响到男人的身体健康，当然早泄发生前也会出现一些征兆。 

第一，有规律的性生活情况下，连续3个月以上，时间不足3分钟的。 

第二，有长期的手瘾史，导致肾精亏虚，腰膝酸软，潮热盗汗的。 

第三，性功能减退，欲望低下的。

因为原因导致的早泄的这类人群基本没有器质性问题，但却在早xie人群中占比是最多的，甚至于到一般之多。但凡对于时间不满意者，多 数会在夫妻生活时“担心”“焦虑”。 甚至出现逃避心理，或者因为担心过度影响“勃起硬度’ 这类人群基本被“墨菲定律”所左右，怕什么来什么。