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寸止训练可以让男性朋友的同房时间得以延长，很多坚持选择这个训练的朋友表示它的作用效果值得肯定，所谓寸止训练指的是点到为止的意思，也就是说男性朋友在进行生殖器功能锻炼时候可以采取自慰的方式来改善问题，等到快要达到高潮状态时候就要马上停止操作，之后再一次按照之前的方法来完成训练，想要这个方法达到理想的效果，就必须要持之以恒坚持下去。