自摸的方式有很多，除了可以满足欲望，还可以是调情手段、或者是快速入睡的方式。

很多女孩子其实并不是很了解自己的身体

不知道该怎么正确取悦自己

有些奇奇怪怪的自摸方式是比较危险的，也很容易会受伤。

今天我们就一起来看一下该如何正确自摸和自摸时的注意事项

不要乱塞奇奇怪怪的东西

不要往音道里面塞各种乱七八糟的东西

比如牙刷、话筒、温度计，换挡杆、这种坚硬的杆状物、筒状物。

以前在新闻上面，有女生把灯泡塞进私处，结果拿不出来，深夜被送到急诊抢救。

也有人是把灯泡塞进嘴里拿不出来的，为什么都爱和灯泡过不去呢？

记得在一篇古早文里面看过，男主角将带酒的红酒瓶子塞进女主私处进进出出，看得我太阳穴都嗡嗡的。

这么坚硬冰凉的、危险的东西塞进去，真的舒服吗？

万一碎了就芭比Q了

而且瓶子粘附着很多细菌，酒液还是酸性的，容易破坏yin道酸碱平衡。

还有写得更离谱的，把草莓塞进去说是榨汁。

草莓：我做错了什么  

建议大家千万不要尝试这些奇奇怪怪的东西，用玩具是一种很不错的选择，舒服又省力。

常见的自摸玩具，都是用食品级橡胶包裹的，会比较安全舒适。

比如伊皇的小芒果吮吸跳蛋

细密的吮吸就像男朋友的嘴巴，一点点燃起火苗直到膏潮

点击下方图片了解吧

玩具要选有品质的

大家挑选玩具的时候，一定要选择安全正规的产品，不然有可能会发生恐怖的事情。

我的第一个玩具是大学的时候买的 ，选的是某宝上销量最高的款。

那是一个紫色的跳蛋，只需要20多块钱。

当时也没见过什么吮吸类玩具，只是用跳蛋贴着音蒂震动刺激。

舒服倒是挺舒服的，但是每次用起来都有点胆战心惊。

因为它不光噪音奇大，用了几分钟之后还烫得厉害，需要停下来让它散散热再继续。

后来有一次刷到有人说，买了便宜的跳蛋用着漏电了，正享受着私处突然一麻，毛都被电糊了。

我马上就把那个跳蛋丢了，毕竟我这个人命里带霉，还是狗命要紧。

自摸温柔最重要

有些人在爱爱的时候，也会用上一些手法和特殊的道具。

除了为了增加快感以外，还有另外一个目的，就是增加痛感。

比如乳夹，普通的乳夹咬合力比较弱

但是如果是用了咬合力强的金属夹，那只能说祝你幸运。

乳头是非常脆弱敏感的地方，细微的触碰都会带来强烈的刺激，当然也有很多人乳头不是那么敏感。

但是不管怎样，强力的夹都有可能让乳头破损，乳腺处毛细血管密集，可能会血流不止。

像SM里面会用到一些材质柔软的小软鞭轻打，有痛感但是不会伤害到皮肤，只要注意力度是没有问题的。

不要用材质很硬的物体来抽打，比如什么藤条、衣架、美工尺。

一下子下去很容易血肉模糊、鬼哭狼嚎，这种暴力的调情手法，真的不适合我们普通人。

希望大家注意安全地享受每一次愉悦。

还有对X知识缺乏、缺少技巧的

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女性的生理结构较特殊，尿道口短，自摸时保持清洁，才可能降低感染疾病的风险。无论用何种方式自摸，手与阴部的清洁都很重要。有习惯隔着内裤自摸的女性，最好洗澡后，换上干净的内裤，事后及时的更换清洗。

喜欢使用情趣用品cha入yin道自摸的，使用前后都要进行清洗消毒，一定要保证器具的清洁，最好给器具带上避孕套，不仅可以更加卫生，还有润滑效果。也避免异物遗落在yin道。

除了卫生问题，还要注意安全问题，事先取下戒指等饰品，防止留在体内；指甲最好剪短、修平，以免划伤yin道。可以购买专用的一次性指套，避免引起细菌感染

推荐大家用一些高质量的小玩具，比如大人糖的逗豆鸟

品牌保证，安全简单没有售后问题

很多人会出于好奇、兴奋采用一些比较粗暴或者奇特的手淫方式，比如使用暴力或者是将异物(铁丝、笔杆、发卡)等cha入尿道，这样都会造成丁丁的损伤。

为了身体考虑，还是放弃你那“奇思妙想”吧

很多人喜欢借助小电影助性，很容易让人沉迷其中，频繁的刺激大脑相关皮层，引起中枢疲劳，造成正常性生活中性能力下降，另外小电影会传播各种错误的性知识，导致男性出现信心不足的情况。

很多人在自摸后，会有后悔、焦虑、抑郁等情况，经常担心会影响正常性生活中的表现，但其实这并没必要。

适当的自摸一方面可以帮助我们更熟悉自己的身体，另一方面也能释放身体中的欲望，应对生活、工作中的压力，有利于身体的健康，所以不要背负负罪感