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男女房事过程中，女性觉得男性太大害怕疼痛，可以在性生活前进行部分前戏，不仅可以放松紧绷的神经，同时还能够有助于分泌物的分泌，起到润滑的作用。另外，也可以考虑使用润滑油，只需要在性生活前取适量涂抹即可。同时女性比较害怕的话，那么男性在过程中可以考虑不要全部进入，这样能够有效减轻女性的疼痛感。