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牛膝要在冬季茎叶枯萎时采挖，采取牛膝根部入药，对肝、肾、经脉都很有好处。牛膝生吃，可以活血通经;对产后腹痛，月经不调，闭经，鼻衄，虚火牙痛，脚气水肿等症状能有效缓解和治疗;熟用的话，可以补肝肾，强腰膝;治腰膝酸痛，肝肾亏虚，跌打瘀痛，通便利尿。兽医也经常用来治牛软脚症，跌伤断骨等。但是怀孕的妇女是忌用的，不然对胎儿不利。