冬天来了，万物复苏的日子不远了 

少年少女即将开始了新的一轮人间追逐。，那些该做的不该做的事都可以做起来了，说起啪啪啪能力，没有一个词语比“一夜七次郎”更加炫 酷，更能说明能力强大的词语了。

但我发现，大家在这两件事上往往是“旱的旱死，涝的涝死”

房事无外乎两个因素：一个是时间， 另一个就是次数。

一次两小时？ 

专家们将进入后啪啪时间短于2分钟的，定义为早泄。

经常少于1分钟，那就是标准的重度早泄行为了。 正常来说男人的时间在30分钟，就已经超越了 99.99%的男性了。

个别天赋异禀的，时间再长一点问题也不大。但是如果真的太久了，可能是一种性功能障碍，叫做she精延迟。 

按照国内的统计持续三到十分钟左右的时间是正常的，在十五分钟以上就是很和谐的了，每一次的时间平均下来的话大约是五分钟以上算是正常的。

一般在性生活的生理学研究出来的时间也是五到十五分钟左右就能够满足大部分伴侣的需求了。 

再说了，时间长达一两个小时，就算男人能承受住，女生也会非常不舒服的，很容易造成下面干涩、疼痛……

一夜7次？ 

事实上这种情况真的存在，但这种情况真的少之又少。

如果从理论上来说，一夜七次是可以实现的。 年轻人至少是在25岁以前就完全可以

还有一个七次郎最关键的问题是，biubiu之后，丁丁多久可以起立呢？ 

一般而言，年轻的男生不应期时间较短，而随着年龄增长，这种不应期时间会逐步延长。 

当然也是根据个人的体质等差异因人而异，有的快一些有的时间会更久一些，但至少是半个小时，除了极个别十分特殊的情况外。 除了生理上的不应期，精神上的“不应期”是另一个决定要素，也就是我们常常说的贤者时间。

只有对啪啪啪抱有极大兴趣的人，尤其是容易出现紧张，兴奋过度，新鲜感处于高峰期的年轻人，才有可能让生理的不应期和贤者时间很快度过。 

而最终要达到“一夜七次郎”的成就，只能是彻夜未眠，通宵达旦，就算是真的做到了，可能也没你想的那么爽。

年轻男性精力和体力旺盛，能够达到一夜2-3 次甚至更多，问题不大。

但是长期多次对身体会有哪些伤害？需不需要节制呢? 

体力透支频繁性生活会使彼此过度透支体力，在第2天反而没有精神充沛的感觉，会感觉腿脚酸软，精神萎靡甚至导致生活和工作受影响，需要好些时间才能缓和。 

从生理的角度上来讲，男性每次排精以及女性每次达到膏潮都是会刺激大脑，短时间导致大脑受到这些刺激，使身体机能麻木而出现习惯性膏潮或者排精，随着时间延长中枢神经麻木会导致心理产生不愉快感，反而会排斥性生活，也会有心理疲劳甚至影响记忆力等问题。 

短时间内多次进行性生活会导致性器官一直处于充血状态，而且身体大量激素会分泌给性器官，带来极大负担，这样不仅对性器官没有好处，反而会造成伤害带来疾病

所以说，七次虽好，但也不可以贪杯呀！

男生们不要再追求“一夜七次郎”了，一夜一次高质量的性生活，当然要好过一夜多次普通质量的性生活。

均衡的房事时间是关键，人到中年不再充满活力，可以试试伊皇的延时喷雾，来提升亲密运动的能力。

它可以有效延长房事时间，而且操作简单，至少延长30分钟以上的时间，可以有效降低龟头的敏感度

做不到一夜七次，就把一夜一次的质量做好，同样能体会到性福生活的快乐

都说男生追求一夜七次，那女生一夜几次最性福

性生活质量应该是随着次数递减的；女性第一次的满意程度可以达到 95%，第二次只能达到70%，第三次可能只有 30%...... 

就好比吃蛋糕，第一块吃的非常享受，但是当你吃到第五块，舌头可能就已经没那么敏感了，这时候也尝不出蛋糕的美味。 

其实性生活的次数并不重要，最主要的是性生活质量

一夜1--2次就已经很好了

房事的质量远超次数，追求次数往往会让性生活更加不快乐

想要提升房事的质量，可以试试伊皇的延时喷雾，用了之后可以拥有即时强健的效果，喷于龟头温和不刺激，喷上没有任何麻木感，体验感非常好。后来每次做之前喷上三十分钟妥妥的没问题，房事前所未有的尽兴

适当性生活可以愉悦彼此，让彼此在第2天精神状态良好

但如果性生活次数过于频繁，特别是在短时间内不仅会带来伤害，还是会对性生活产生厌倦，最终影响性欲，导致性功能下降，或者在性生活中出现性功能障碍。

年轻气盛 在男性18、19岁的时候，荷尔蒙处于鼎盛状态，往往是一柱擎天难以下来；

随着年纪的增长，身体的状况越来越差，对性的关注度变少，精力也不够用了。 

而且男性越年轻、身体越健康，不应期也就越短；更有能力在一夜时间内实现多次。 

这也是为什么男性年轻的时候像“午夜小钢炮”，一次接一次；

一次性生活相当于一次运动，会消耗大量体力，过量进行性生活会使彼此精力耗损。

不仅不利于身体养护，反而会使身体处于疲劳状态而带来疾病，所以性生活需要有所节制哦~