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男性变大的方法有按摩阴茎、毛巾热敷、运动锻炼等。
1、按摩阴茎：可以在晚上睡觉之前的时候，双手按摩阴茎，是可以帮助刺激男性阴茎的海绵体，也可以帮助降低龟头的敏感度，帮助有效让男性变大变粗；
2、毛巾热敷：可以使用热毛巾包裹阴茎，这样是可以帮助有效刺激阴茎的血液流通的，这样可以还可以帮助扩张血管，帮助增加阴茎的尺寸，不过不建议温度过高，以免烫伤阴茎；
3、运动锻炼：运动锻炼是可以帮助让阴茎变大的，选择深蹲以及跑步都是不错的，这两种运动可以帮助增加下半身的血液流通速度，帮助增大阴茎。