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三黑指的是：
1、耳朵发黑：耳朵是肾脏的外在表现，如果耳朵发黑就说明导致肾气不足，甚至还会出现耳鸣以及幻听的症状；
2、脸色发黑：肾脏功能受损的话，会有明显的症状，尤其是鼻基底横线和太阳穴垂线，如果这个地方呈现灰褐色或者是出现斑点，就需要警惕是否肾脏受损；
3、尿液颜色黑：尿液颜色如果出现黑色或者是尿液中带有血丝、蛋白尿的话就说明肾功能存在异常。
一白指的是：
头发颜色白，如果人体出现肾不好的情况，就会导致体内的黑色素分泌不足，会出现头发变白的症状。