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飞机打多了尿有泡沫可能是膀胱炎或者是肾小球炎，建议先多喝水来缓解，如果病情比较严重需到医院进行诊断，在根据病情进行用药。
男性如果有经常手淫的习惯，一定要尽早戒掉。平时建议多吃一些营养含量较高的食物，如韭菜、生蚝、鸡鸭、牛羊肉等，这些食物具有养肾补肾精的效果，可以有助于改善肾虚问题。