在民间有很多延长时间的土方子，或者叫偏方，我在网上搜集了整理了一下，找到三个方法供大家参考：

1、运动壮阳延时法:

还记得村夫中药调理给我说的第一个就是运动的方法,当时给我说补肾壮阳不能依赖于任何产品,其实任何一个产品都是起到辅助的作用,真正的想要彻底的康复这个还得做好3个方面,第一坚持锻炼,第二作息习惯一定要正常,第三适当的放松减轻心理压力,村夫当初给我说的一句话我记得很清楚就是说目前98%的阳痿朋友根据就不需要使用任何药物调理。

2、中药泡脚延时:

原料:黄精900克,天冬700克,苍术900克,松针1.4千克,杞子1.2千克,酒5千克。

制法:将各药煎煮2小时,滤汁加酒拌匀。空腹饮20克。

功效:补五脏,和六腑,健体除湿。用于肝肾亏虚,精血不足等虚症,这个配方并不是说是和左右的朋友,最好在使用之前询问一些明白人到底是不适合自己。

3、鹿茸中药泡脚方法：

原料:鹿茸3克,山药30克,白酒500克。

制法:将鹿茸,山药切片,放入酒坛内,加白酒,盖好盖,浸泡7天即成。

功效:鹿茸的功效,《本草纲木》说:“生精补髓,养血益阳,强健筋肌。治一切虚损,耳聋,目暗,眩晕,虚痢。”由此可见,鹿茸酒可补益肾阳,固摄膀胱。冬季服用此酒,对肾阳不足,精气寒冷,阳痿,小腹冷痛,白带,夜尿频多等症都有益处,可每日服3次,每次9克。这个是一个通方,就是说只要你有上边所说的症状都可以用,但是具体用量多少你还得详细的咨询,村夫中药调理说过,每个人的体质不同用法不同用量也不同。

以上这些办法我是没用过，不知道效果好不好，反正我是懒的测试，因为感觉网上的男用喷剂亲测后发现效果好多了！现在我用的伊皇延时喷剂就很OK，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会你不妨试试看！

壮阳延时土方法可以试吃鹿肾粥：

准备鹿肾1具、肉苁蓉30克、粳米100克,葱白、胡椒粉、食盐各适量,把鹿肾取出筋膜后洗净切碎,将肉苁蓉切碎备用。先把粳米洗净煮至半熟,然后加入鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐等熬制成粥。可以达到补肾壮阳,益精填髓的功效。

早泄的原因我就不和大家细说，一般也就是这3种原因：性生活频繁、心理因素、器质性因素导致。

随着社会生活节奏的加快和工作压力的增加，各种疾病的发病率也在增加，早泄也不例外。

不管是哪种原因引起的早泄，都可以借助延时喷剂来改善，当然，一定要正规管用的才行。

壮阳最好的见效最快的自制土办法如下：

准备材料包括了狗肉、糯米,酒曲,制作的时候首先把狗肉洗净切块煮烂,取出之后沥干水分捣成泥状备用,将洗干净的糯米按照常法煮熟，与准备好的狗肉泥放在一起搅拌,冷透后加适量的酒曲发酵成酒酿,男性可以在每天早晨空腹饮适量。能够帮助男性壮肾补肾,强腰膝,暖下元,健脾胃。

男性都很担心自己的男子功能下降，比如说有很多男性都因为心理因素影响出现不坚挺、不持久等情况，这时候应该注意及时调整心理状态，同时还可以配合使用一些壮肾延时药偏方调理治疗，那自制壮肾补肾偏方该怎么做呢?

男人“不行”，这样补才能给力！

枸杞子10粒，海萃人参1克，两种材料用开水泡5分钟后代茶饮用。

因为试过确实有用，才敢把这个方法给大家。我平时工作压力大，还总被领导剥削加班，所以身体素质很差，那事上就尴尬了，这个茶喝了一段时间，现在每次也能有个把小时了。

目前社会上速效壮阳土方法有很多，可以通过服用药物的方式进行，同样也可以选择保守的方式进行改善，比如积极的锻炼身体，提高自身的免疫能力，多去户外呼吸新鲜的空气。也可以适当的进行跑步或瑜伽运动等等。

饮食方面可以多吃一些羊肉，牛肉，羊腰，动物内脏，韭菜等等。能够有效的改善男科问题，有效的达到壮阳的目的。在日常生活中也要注意，养成良好的生活习惯，保证充足睡眠。