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1、苁蓉泡酒：将苁蓉放在酒精中浸泡，然后隔一段时间就将里边的营养成分释放出来，可以帮助有效改善睾丸萎缩，帮助提高精子质量，效果是比较明显的。
2、黄精枸杞汤：准备适量的黄精以及枸杞，将两者稍为清洗一下，放入适量的人参，是可以帮助有效补充睾丸的，坚持服用可以帮助提高精子，效果非常明显。
3、人参枸杞酒：准备适量的人参以及枸杞子、牡蛎以及白酒适量，将准备好的所有材料放入白酒中，浸泡半个月左右可以帮助有效提高男性睾丸。