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由于人体站立的时候腿部充血是非常严重的，把脚抬高是可以帮助平衡体内的血压，而且把脚抬高还可以帮助血液流回心脏、大脑等，可以增加回心血量可以帮助为大脑供血，有效减轻人体的疲惫感，所以相对来说把脚抬高会舒服一点。也可以使用热水泡脚以及对于腿部进行按摩，这样可以放松身体，促进人体健康。