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导致勃而不坚的原因有两个：一个是阳痿，而另外一个是生殖系统方面病症，比方说有前列腺炎症或者是生殖器充血不足等等异常情况，所以如果发现有勃而不坚问题存在，建议及时到医院做检查，通过检查找到问题的根源，然后采取正规化的治疗方案解决勃而不坚问题，当然，也可以在平时多吃牡蛎、海参以及韭菜等等能够滋补肾阳的食物。