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补睾丸提高性功能需要食用含有精氨酸、含锌以及含胆固醇的食物。因为精氨酸可以增加睾丸生精上皮功能，促进睾丸产生更多的睾酮，从而增加性欲和硬度。而胆固醇是合成睾酮的重要成分，主要存在动物内脏里面的胆固醇，能增加阴茎勃起硬度和性欲、提高精子数量。锌元素是男性精液中重要物质，通过补锌能改善生殖功能。