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遗精过后人都虚了说明身体有肾气亏损，体质下降的情况。日常生活中，应该养成良好的饮食作息习惯，保持适当的运动健身，通过这样的方式增强体质，改善身体素质，当然如果虚弱得比较厉害，还可以尝试补充一些比较滋补的中草药物质或者相关的产品，让人缓解疲劳，增强免疫力，以及补肾壮阳等效果，但需要注意的是未成年人一般不建议补充相关的产品。