在房事中，很多男人都是硬不起来的，那么男人硬不起什么原因造成的慢慢能恢复吗？下面我们就来一个个解答。

先来说说男人硬不起是什么原因造成的：

1、紧张或害怕

在紧张的气氛下房事，由于情绪与全身肌肉无法放松舒缓，所以男性很容易因此而发生早泄或无法勃起，而女性也很容易在情绪紧张的时候产生yin道痉挛或无法达到膏潮的情况。

害怕也是引起一些性问题的主要原因之一。不管是害怕怀孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕……这些害怕的心理因素不仅无法让您在房事上尽情享受，而且会因此产生行房上的问题。

2、完美主义

也许是受到大众传播媒体的影响，不管是片或是电影中激情的床戏，似乎都特别显示出房事是如此完美，好像每一次的房事双方都能够全然享受，而且不管是什么时间、地点、姿势都能一起达到膏潮。

因此许多人也就认为如果我的房事中没有这么的美好就是有了问题。其实，每个人的身体及心理状况每天都在变化，美好的性享受不仅须要学习，有时也是可遇而不可求。所以，您所在意的房事重要的应该是能不能彼此协调满足，而不是追求每一次的完美。

3、错误观念影响

一味地强调男性的雄壮威猛，就能够让床上生活幸福美满的想法不知道害惨了多少原本正常的男人。根据临床医学上的统计，绝大多数自认为自己有性功能障碍的男性，其性生理的功能都完全正常。

但是在社会上普遍存在着比大、比长、比久的刺激下，这些心理的困扰就会影响其在床上的表现。

4、性知识的不足

现代人接触“性”方面的资讯有许多不同的媒体与途径。但是这其中大多数人接受的似乎多偏向于性资讯的刺激，而不是性知识的认识与了解。所以，在没有健康、正确的知识与观念下爱爱就会遇到许多的问题与困难。

对于硬度不够，慢慢还是有机会恢复的，可以多吃些补肾壮阳的食物，也可以试试伟哥，专门治疗硬度不好的。

而对于早泄、时间短的患者，不妨试下伊皇延时喷剂，可以有效降低龟头敏感，延长啪啪时间，用了肯定不会让你失望。

硬不起该吃什么药，包括西药和中药两大类。

一、西药

1、PDE5抑制剂。该药是治疗勃起不坚的一线用药，包括西地那非、他达拉非、伐地那非等，对于大多数轻度的功能性勃起不坚具有一定的效果。对糖尿病所致的勃起不坚也有一定疗效。

2、雄激素。可通补充外源性雄激素，治疗因激素缺乏导致的勃起不坚。

二、中药

中医治疗需首先辨明证型，并根据证型使用具有活血、疏肝、补肾、清热、益气、健脾等功效的中药进行治疗。其治本效果较好，可改善全身的症状。

硬不起、时间短，这些往往是由于不良的生活习惯导致的，所以，如果想要恢复改善，最好是先把这些坏习惯改掉，另外，你也可以借助延时喷剂来改善早泄，可以轻松解决丁丁敏感的问题。

怎么都硬不起怎么回事，这可能是犯了勃起功能障碍。那么，造成勃起功能障碍的原因主要有以下三点：

第一、就是由于患者心理作用引起，比如，男性患者长期处于一个抑郁的状态，或者是生活压力比较大，造成患者持续焦虑紧张，又或者是患者比较劳累，也会影响小弟弟的勃起。

第二、某些常见的疾病，像是高血压、糖尿病等也会引起小弟弟动脉的病变，造成动脉狭窄，而小弟弟海绵体供血不足也会引起小弟弟无法勃起。

第三、外伤。外伤造成男性小弟弟海绵体破裂导致小弟弟无法勃起。

硬不起来可能是存在阳痿，主要与以下因素有关：

1.如果男性存在肾气亏虚的情况，就会导致小弟弟勃起困难，还有可能会出现早泄或者是性欲减退。在必要时应当使用补肾的药物调理，比如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

2.阳痿还可能与心理因素有关。比如精神心理压力过大，或者是对性生活存在偏见，就有可能会引起阳痿。应当调整心理状态，夫妻之间多进行沟通。

3.如果患有一些慢性疾病。比如糖尿病、高血压等，会影响到小弟弟海绵体的供血，就会导致小弟弟硬不起来。

硬不起怎么治，应及时查找诱因，针对诱因对症调理。

如果是由于雄激素水平过低所引起，可由医生指导应用十一酸睾酮胶囊，同时配合应用五子衍宗丸、金匮肾气丸等补肾益气的中成药物。通过遵医嘱坚持合理用药，有利于改善小弟弟硬不起来的情况。

如果是由于小弟弟海绵体充血功能障碍或小弟弟海绵体病变所致，可遵医嘱应用红景天胶囊、西地那非片等药物予以调理。有利于使小弟弟海绵体充血功能得以改善，进而帮助改善小弟弟的勃起硬度。

平时应注意改变日常不良的生活习惯，比如避免憋尿、避免久坐，还应注意控制性生活的频率，一般建议1周不多于2次。