韭菜籽泡水一天喝几回

据说韭菜籽具有很好的温补肾阳的作用，那如果用它来泡水，一天喝几次效果比较不错？

浮云卷卷 02-12 07:48

三次左右吧，然后每次把剂量控制在10克左右，其实用韭菜籽来泡水还不如用韭菜籽打磨成粉来泡水，这样去喝，整个的补肾效果会更好，在喝的时候直接就把一小勺粉末放到嘴里面，然后再喝一些开水。也可以每天喝两次分早上一次和晚上一次，一定要注意，在剂量方面要把控好，喝得过多的话，对健康本身会造成不好的影响，这样一来会让健康受到极为严重的损害。