怀牛膝能长期泡水喝吗

前两天买了点干怀牛膝,这个能长期泡水喝吗?
  • 浮云卷卷 02-13 10:45

    任何的保健品都不适宜长期服用的,怀牛膝也是如此,适量服用是可以的,但是长期服用对身体是没有好处的。怀牛膝虽然有活血化瘀,改善体质,调节免疫力的作用,但是这种保健品长期服用容易增加肾脏负担,如果有一些骨质疏松或免疫力低下的人群喝了是非常好的,但是正常健康人平时适量服用最好,吃多了会很容易出现腹泻问题。

  • 这份闲情 02-12 05:36

    怀牛膝泡水不建议长期服用,适量服用效果更好,而且每天的服用用量也需要注意,最好在30克左右。

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