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月经期间可以吃怀牛膝，因为怀牛膝不仅可以调理月经，还可以缓解经期疼痛的现象，平时可以用怀牛膝来泡水，它可以当成中药来喝，不仅可以活血祛瘀，还可以补肝肾，一定程度上面还可以增强免疫力。但是要注意，如果你是热性体质的人要少喝，这样会引起上火的现象。