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把六堡茶茶叶放到茶杯里面，然后放入一定量的温水再冲泡时到15分钟左右，然后再拿来喝就可以，其实这类保健茶在冲泡过程中相对来讲是比较简单的。但对于对茶很讲究的人来说，他们的整个过程会更加的复杂，但这并不会影响到它的功效和作用，六堡茶在去除湿气和提升脾胃健康方面的效果特别突出，是建议拿来当做日常养生茶饮来喝的，不会给身体带去什么副作用方面的影响。