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自w到流泪是因为每个人的生理反应不相同所导致的。正常情况下来说，女性手淫次数控制在一个月2-4次为佳，频繁进行的手淫可能会导致出现月经不调、妇科疾病等危害。想要发泄可以进行跑步或者是瑜伽的运动方式，这样不仅得到了释放，还锻炼了身体。