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热恋时一天两三次算比较正常的，因为在热恋期时身体的荷尔蒙分泌会比较旺盛，有些性欲望比较强烈的可能会更多，所以这种情况也是因人而异的。但一般建议是一周1-2次为好，过多的进行性生活会身体劳累、精神疲惫的情况，在平时可以多吃一些补肾壮阳的食物来为身体补充营养，如生蚝、牛肉、韭菜、山药等。