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深蹲2个月肾虚好了是真的。因为经常做深蹲可以促进肾上腺素的分泌，从而起到补肾壮阳，提高性功能的效果。在做这类运动期间需要注意，戒烟戒酒、饮食清淡营养，这样可以更加有利于肾脏的恢复。个人还比较推荐服用人参鹿鞭片，它所含有的人参、鹿鞭等成分，对肾脏有着非常强的滋补效果，在服用后可以有效改善肾虚的问题。