中国人常说吃什么补什么，一些男爱爱吃“腰子”，认为可以壮阳，那么牛腰子真像有的人说的让老公吃了会一晚能弄好几次吗？其实，这并不尽然。

我来说说我的经历，或许对你会有帮助。十多年前，还是我20多岁的时候，才上班，交了个女朋友，后面谈了半年后就开了房，结果很尴尬的事发生了，和女朋友没做5分钟就射了！当时真的是无地自容。那时候想，有什么办法可以改善呢？不自觉的想到腰子上，第二天就去菜场 买了两斤牛腰子炒吃了，但是感觉没什么特殊感觉，约了女友啪啪，没想到还是一泄千里……

不过庆幸的是，在网上找到了一款声称可以改善早泄的男用延时喷剂——伊皇！

虽然以前没有接触过这类产品，但是看到网上很多网友对这款喷剂评价都非常高，于是也是抱着试试的心理在它们官方商城上买了一瓶，没想到它们发的顺丰快递第二天就到了。

为了验证它的效果，最主要的还是为了洗刷前耻，我还是厚着脸皮再次邀约女朋友，并保证这次不会再成为“五分钟”先生，经过一番软磨硬泡后，女票答应了，后面省略一千字……反正是延时效果出奇的好！各种能想到的姿势都用了个遍，和女友大战了40多分钟，期间她都喷了三次！当时真的感觉如获至宝！

所以如果真想一夜几次，一定要找到正确的办法才可以。

牛肾，为黄牛或水牛的肾，在全国范围内皆有出产。含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，风味较强、肉质较粗，是需要长时烹调的菜品。中医认为有一定药用价值和食疗价值。具有补肾益精、强腰膝、止痹痛之功效。

1.促进发育 

牛肾营养丰富，小儿吃牛肾可以补充蛋白质、维生素A、铁等,对防治营养不良、提高视力,防止夜盲、促进骨骼成长、促进皮肤粘膜生长，使皮肤湿润、细嫩、牙齿坚固、缺铁性贫血等。

2.补精益气 

老年人常伴有耳鸣、耳聋等表现，中医认为，肾开窍于耳，肾精虚衰者，精少而不能濡养耳目，故而耳鸣耳聋，常伴头晕目眩、腰膝酸软、精神疲乏等表现肾精虚衰者食疗可选用牛肾。

3.美容养颜 

女性食疗永远离不开美容养颜，女性吃牛肾的好处同样具有此功效，主要是以食疗药膳的方法进行调治，效果显着。

4.健脑 

牛肾可健脑，富含铁质，可以保证红细胞数量，及时为大脑输送氧气，提高大脑的工作效率。提高大脑记忆力。

5.补肾壮阳 

中医认为牛肾具有补肾气、益精髓的功效。男性吃牛肾的好处可以辅助治疗肾虚劳损、腰脊疼痛、足膝痿弱、耳聋、消渴、阳痿、尿频、遗溺，可单用本品熟食，或配伍杜仲、肉苁蓉等煮食。

想要一晚N次，男人应该要多食壮阳食品，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、动物内脏等。不过这些只能在一定程度上提升性功能，真想延长房事时间，最好还是借助延时喷剂，效果会比较不错！

牛肾含丰富蛋白质、维生素A、B族维生素、烟酸、铁、硒等营养元素；有补肾气、益精之功效。

1、牛腰子当中富含丰富的蛋白质以及维生素A，而且还有多重微量元素以及营养元素，也有很不错的生精益血的作用，而且对于肾脏比较虚的人也有很好的缓解作用。

2、牛肾可以补充蛋白质、维生素A、铁元素等，对防治营养不良、提高视力,防止夜盲、促进骨骼成长、促进皮肤粘膜生长。

3、牛肾富含铁质，可以保证红细胞数量，及时为大脑输送氧气，提高大脑的工作效率。

牛腰子为什么不能经常吃呢？牛腰子即牛肾，动物肾脏含有较高的胆固醇，对心脑血管有不良作用，另外，它是动物泌尿系统的重要器官，会有各类代谢毒素及重金属沉积，经常食用对身体不利。

高血脂、冠心病等患者不能食用。

吃多了容易重金属镉和其他毒素超标，易引发冠心病等心血管疾病，另外还容易引发高血脂，高胆固醇，甚至有不育的可能。

牛腰子怎么做好吃呢，给大家介绍浸卤牛腰的做法。

主料:牛腰子 500克

调料:花椒 3克 八角 3克 桂皮 3克 陈皮 3克 草果 3克 甘草 3克 大蒜 3克 大葱 5克 酱油 25克 盐 13克 丁香 1克 姜 5克 白砂糖 13克 各适量

做法：

1.将新鲜牛腰撕去膜，剔除全部的结缔组织，用清水洗净。然后，将牛腰投入沸水锅中氽烫20分钟，捞出洗净，以进一步除其腥臊味，沥干水。

2.先把葱段，姜块(拍松)，蒜以及陈皮，花椒等分别置于两个纱布袋内包扎紧，同牛腰一同投入清水750克中卤制，待汤沸后撇去浮沫，加入酱油，白糖，精盐等调味料，卤制40分钟左右，端锅离火，使牛腰浸于卤汁中晾凉。食用时取牛腰切片装盘，江上少许卤汁即成。