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一般来说服用全鹿丸20-30天会有效果的，全鹿丸是由全鹿干、锁阳、党参以及地黄等多种中草药制成的中成药，可以很好的补肾益气以及治疗脾肾两亏导致的腰膝酸软的情况，在服用全鹿丸期间，饮食方面要注意，最好不要吸烟喝酒，同时也不要吃辛辣刺激的食物，以免影响疗效。同类型的产品还可以推荐一心堂鹿鞭丸，一心堂鹿鞭丸的主要成分是鹿鞭，山羊鞭，马鞭，人参等，对于改善肾虚以及补气的效果也很明显。