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女孩是自慰，手淫是形容男性，不管自慰还是手淫其目的都是满足生理需求。女生也是有正常生理需求的，通过自慰可以来解决这种需求，所以女孩子也是会自慰的，属于正常行为。虽然通过自慰能解决生理需求，但这种行为是不健康的，会造成精神萎靡、月经不调等情况，所以应及时戒除自慰，如果戒不掉，则要减少次数不要频繁自慰，即一周不超过1次。
判断一个女孩子是不是经常自慰可以通过精神状态和私处检查，经常自慰的女孩子会精神萎靡不振，脸色暗淡无关，其次因自慰频繁私处长期处于敏感和摩擦下，会有红肿和松弛的情况。所以经常自慰的危害很大，一定要尽早戒除或减少自慰次数。