黄玛咖干果该怎么吃?

最近朋友送了一些玛咖,但不知道怎么吃好,请问玛咖该怎么吃?
  • 探索路上 07-25 13:35

    玛咖经阳光晒后可以食用,也可以制成凉拌菜,熟食更佳,其味道甘美。还可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用,也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用,玛咖富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用,食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。玛咖的营养及食用价值很高,可以增强男女性功能,治疗不孕不育,还有补血等一大堆神奇的保健效果。

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