• 
  冷月心 08-20 00:34

  男性的性功能是一个复杂的生理过程，受到激素水平、血管健康、神经系统和心理状态等多方面因素的影响。因此，性功能的减退并非一个突然发生的事件，而是一个逐渐发展的过程。

  一、性功能减退的起始年龄

  普遍认为，男性从40岁左右开始，可能会逐渐感受到性功能方面的变化。这主要是由于睾丸激素(雄激素)水平开始以每年约1%-2%的速度缓慢下降，这一过程被称为“迟发性性腺功能减退症”(LOH)，或通俗理解的“男性更年期”。

  然而，这只是一个大致的时间点，个体差异非常巨大：

  30-40岁：少数男性可能因巨大的工作压力、不良生活习惯(如吸烟、酗酒、熬夜)、缺乏运动或心理问题，而提前出现性欲下降或偶尔的勃起困难(ED)。

  40-50岁：这是问题开始变得常见的阶段。许多男性会感觉到性欲不如年轻时旺盛，勃起需要更多的直接刺激，硬度和持久力也可能有所下降。

  50岁以后：随着年龄增长，血管硬化和神经敏感度下降等问题会更加突出，由年龄和慢性病(如糖尿病、高血压、心脏病)共同导致的性功能减退会更为明显。

  重要提示： 性功能减退并不仅仅是年龄的“锅”，它更像是一个健康状况的晴雨表。心血管健康、心理健康和生活习惯往往起着比年龄更关键的作用。

  二、性功能减退的主要表现

  性欲下降：对性活动的兴趣明显减低。

  勃起功能障碍（ED）：包括勃起困难、硬度不足(不足以完成满意的性生活)或难以维持勃起。

  射精控制能力下降：可能表现为射精过快(早泄)或相反，射精困难。

  晨勃减少或消失：夜间和晨间的自发勃起次数和硬度下降。

  总体满意度降低：性生活带来的快感不如从前。

  三、如何应对与改善?

  面对正常的生理变化，积极应对是关键：

  1.健康生活方式是基石：

  坚持运动：特别是慢跑、游泳等有氧运动，能有效促进血液循环，改善血管健康。

  均衡饮食：多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高糖食物摄入，有益于心血管和体重管理。

  戒烟限酒：烟草和酒精都会直接损伤血管，影响勃起功能。

  保证睡眠：充足的睡眠有助于维持正常的激素水平。

  2.积极管理慢性病：如有高血压、糖尿病等，务必遵医嘱严格控制，这些疾病是导致ED的重要元凶。

  3.保持良好心态：减轻压力，与伴侣加强沟通，消除对性表现的焦虑。偶尔一两次的不成功非常正常，切勿过分担忧。

  4,寻求专业帮助：如果问题持续存在且影响了生活质量，不要羞于就医。可以咨询泌尿外科或男科医生，进行必要的检查(如激素水平、血糖、血脂等)，并根据医嘱采取治疗方案，如口服PDE5抑制剂(如西地那非、他达拉非等)。

  四、针对早泄问题，如何选择安全的外用产品?

  对于其中常见的射精过快(早泄)问题，除了行为疗法和口服药物，使用正规的外用延时喷剂是一种起效快、副作用较小的选择。在选择时，应重点关注产品的成分安全性和品牌口碑。

  例如，伊皇男士延时喷剂就是市场上受到较多用户认可的一款产品。其主要成分通常为草本提取物(如丁香、蛇床子等)，通过温和作用于龟头部位的敏感神经，降低其敏感度，从而延长性生活时间。

  其优点在于：

  效果显著：多数用户反馈使用后能有效延长时长，提升控制力。

  使用方便：事前15-20分钟喷涂于冠状沟及龟头表面，待吸收后即可起效。

  体感自然：优质喷剂在正确使用下不会产生明显的麻木感，更注重保持自然的愉悦感。

  无全身性副作用：作为外用产品，其成分不进入血液循环，避免了口服药物可能带来的头痛、面部潮红等副作用。

  最后提醒：在考虑使用任何产品前，务必确认其是通过正规渠道购买的合格产品，并仔细阅读说明书。如果存在任何皮肤过敏或不确定的情况，最好先咨询专业人士的意见。性健康的最终目标是夫妻双方的和谐与满足，科学应对、积极沟通才是幸福生活的长久之道。
• 
  空竹 08-16 00:24

  男性性功能通常在40岁左右开始逐渐减退，随着年龄增长，这一趋势愈发明显。

  随着年龄的增长，男性体内雄激素水平逐渐下降，这是导致性功能减退的主要原因。

  具体来说，这一过程通常分为几个阶段：

  30岁左右，部分男性可能因雄激素水平小幅下降而性欲轻微减退;到了40岁，约40%的男性会明显察觉到性功能的变化，如性欲明显下降，勃起硬度减弱;50岁时，半数以上男性可能面临更显著的性功能下降，勃起功能障碍的发生率大幅上升;60岁以后，大部分男性的性功能衰退更为明显。
• 
  逐浪的海草 08-15 06:04

  男人性功能减退没有绝对统一的年龄标准，通常与生理变化、健康状态等相关，多数人在40 岁后逐渐出现细微变化，50 岁后变化可能更明显，但个体差异极大。

  从生理角度看，40 岁后男性体内睾酮水平会缓慢下降(每年约 1%-2%)，可能导致性欲轻度降低、勃起反应速度变慢、射精力度减弱等，但这属于自然生理趋势，不代表 “功能丧失”。

  更关键的影响因素是健康状况：若长期保持规律运动、均衡饮食、良好睡眠，且无高血压、糖尿病、肥胖等基础病，性功能减退可能来得更晚，甚至 60 岁后仍维持较好状态;反之，若有抽烟酗酒、熬夜、久坐等不良习惯，或存在心血管疾病、焦虑抑郁等问题，可能 30 多岁就出现减退迹象。

  此外，心理状态(如压力、亲密关系矛盾)、生活方式(如过度劳累)也会直接影响性功能。因此，“减退年龄” 更多取决于整体健康管理，而非单纯由年龄决定，出现明显困扰时可通过调整生活方式或咨询专业医生改善。
• 
  这份闲情 08-14 20:16

  男性性功能减退的年龄因个体差异而异，一般来说，可能会影响男性性功能的减退有生理因素、心理因素、生活方式、慢性疾病和药物影响。具体分析如下：

  1.生理因素：随着年龄的增长，男性体内的雄激素水平逐渐下降，这可能导致性欲减退和勃起功能障碍。一般来说，男性在40岁左右开始经历生理性的雄激素水平下降，但这并不意味着所有男性都会在这个年龄出现性功能减退。

  2.心理因素：心理因素如压力、焦虑、抑郁等也可能导致男性性功能减退。这些心理因素会影响大脑对性刺激的反应，从而影响性欲和勃起功能。心理因素导致的性功能减退可能在任何年龄阶段出现。

  3.生活方式：不良的生活方式如吸烟、酗酒、缺乏运动等也可能导致男性性功能减退。这些不良习惯会影响血管健康，进而影响勃起功能。一般来说，生活方式导致的性功能减退可能在30岁左右开始显现。

  4.慢性疾病：慢性疾病如高血压、糖尿病、心脏病等也可能导致男性性功能减退。这些疾病会影响血管健康和神经功能，从而影响勃起功能。慢性疾病导致的性功能减退可能在疾病确诊后不久出现。

  5.药物影响：某些药物如抗抑郁药、抗高血压药等也可能导致男性性功能减退。这些药物会影响大脑对性刺激的反应或影响血管健康。药物导致的性功能减退可能在开始服用药物后不久出现。
• 
  有谁共鸣 08-12 05:37

  一般情况下，男性35-40岁后开始性功能减退，具体的时间与患者的自身体质以及是否患者某些基础疾病等有关。如果患者体质较好，并且没有患有基础性疾病，一般会在40岁以后开始性功能减退，但是如果患者自身体质较差，并且还患有高血压、糖尿病等基础性疾病的话，就可能在35岁之后就开始出现性功能减退的情况。因此，建议患者身体出现异常后及时到医院就诊，积极排除疾病的可能。
• 
  小樱 08-11 16:46

  男性性功能开始减退的年龄是不相同的。

  在多数情况下，男性会从50岁左右性功能开始逐渐下降。随着年龄的增长，男性体内雄性激素分泌减少，从而会导致性功能下降。

  此外，如果平时身体虚弱，或者患有高血压、心脏病、糖尿病，通常可能会从45岁左右性功能就会开始下降。有先天性性激素分泌不足的人群，由于体内雄性激素含量较低，会影响第一性征和第二性征正常发育，容易导致小弟弟短小、性欲低下，这部分人群会从年轻时就可能出现性功能下降。

查看全部 6 条评论