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男人肾虚可以吃六味地黄丸、左归丸、右归丸、金匮肾气丸等，这些药物补肾效果特别好，但是补肾药物吃多了对身体还是有副作用的，尤其是上了年纪的男性在选择药物的时候要慎重，不可以盲目购买补肾药物，建议咨询医生在医生指导下购买服用。为了改善肾虚建议服用黄金玛卡，黄金玛卡属于药食同源的营养补充剂，长期吃对身体没有副作用，反而在改善肾虚方面会更好。