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吃牡蛎的主要作用是软坚散结，收敛固涩，它含有的一些元素能够帮助人体调节免疫力，同时也可以起到增强性功能的作用，如果在性生活方面有些力不从心的话，是可以考虑吃一些牡蛎来助性的。不过建议吃的时候要适量，过多可能会对身体造成负担的，达不到自己想要的效果。