西洋参胶囊到底什么时候吃最好
想吃些西洋参胶囊补下身体，所以想问下什么时候吃最好？
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诗还歌 07-02 06:18 -
我爱活宝 07-01 01:54
我一般都是早上饭后吃的，空腹吃的话，胃还是有些不舒服。
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朝露易晞 06-30 22:30
感觉晚上睡觉前吃，还是很好的，睡眠质量都提高了，而且第二天精神状态也好些。
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西洋参胶囊在早上空腹吃以及晚上睡前吃最好，因为早上空腹吃，可以让其中的有效成分被人体吸收，但如果胃不好的人，最好是在早饭后吃。然后晚上睡前吃的话，可以安神，改善睡眠，所以这两个时间是最好的服用时间，但是这个服用量一定要按照服用说明服用。