我们想要亲近却抗拒性，又或者我们害怕亲密但渴望着性。

以上是有关性和亲密关系两者之间普遍存在的困惑。我们试图将两者对等，但发现纯粹肉体上的亲密会妨碍进一步的深度发展或情感维系。我们越是关注aiai本身——比如状态、穿着、情趣玩具和啪啪啪技巧，那我们离真正的亲密就越远。

下面是我为你准备的六个良心建议，让你们享受亲密无间的性。

1.沉默-无声的沟通

一提到亲密，我们首先就会想到分享秘密。用言语表达出我们最内心深处的感受和欲望可以算是某种程度上的亲密，尤其是谈及到性的时候。然而无论这些想入非非有多么迷人，实则是逃避现实的一种形式。而且我们都会下意识地用语言“修饰”一下自己，在谈话中规避掉自己的弱点和缺陷。我们口中的自己不是真实的自己，而是我们希望呈现出来的自己。

爱人间真正的亲密发生在沉默的时刻，心神进行无言的交流。

实操：选一个特别的时间，相约于卧室，双方都不要说一个字，在发生肉体亲密之前一起安静地度过一个小时，像是身心都得到了“净化”。这是一个非常好的机会，让我们不再诉说量身打造的“故事”，进行一次深入、无声又有意义的沟通。

2.不刻意追求羔潮

拉尔夫·艾默生说：“人生是一场旅行，而不是一个终点。”当我们一心只想达到目的时，总是会忽略掉过程中的获得和价值。这也同样适用于aiai。女性可以有11种不同类型的糕潮 ，而当男性还处于男孩阶段时，他们只会沉迷于she米青的那一刻（从生物学的角度来说，这是一种天赋属性）。我们似乎将aiai的目的误解为是达到性羔潮，为此我们错失了许多可能会让双方愉悦和亲密的机会。

实操：事先达成共识：放弃对糕潮 的执念，双方都完全不要考虑此事。在这种前提下，你们会营造出更加自在的环境，从而更用心感受每一刻的快乐和沟通，而不会将注意力分散“要羔潮，要羔潮”。然后会发现，你们对彼此卸下防备，变得更亲近。

3.别着急，慢慢来

我们生活在一个快节奏、过度刺激和网络刷屏的世界。受到现在快文化的影响，我们经常只重视形式而忽略本质。因为我们游走于各种责任和义务之间，所以啪啪啪也快要载入“必做清单”，变成例行公事。

敷衍了事的aiai并不能促进真正的亲密关系的形成。

实操：创造一个浪漫的氛围，双方的状态都进入“逐渐升温”的模式，一起做一些可以让彼此沉浸在二人世界的事情。每一步都有条不紊意识清楚，不要猴急，让你们的爱火一点点地越燃越旺。所有的肢体接触都慢慢来，品味在一起的每一刻，让亲密度上升。

4.以吻封缄：褪去对方的衣服

无论是你们之间的第一次啪啪啪，还是已经一起睡了30年，都可以将身体作为礼物送给对方。“收”到另一半的身体，是你的专属权利。不要让害羞或是传统思想束缚你的步伐，一起来完成这场别出心裁的礼物交换。

实操：在昏暗的灯光或是烛光下进行是最好的选择，并且一次只脱一件衣服，慢慢地将对方“扒光”。每脱掉一件衣服，就抱着欣赏的态度温柔地亲吻对方身体裸露的部分。

5.呼吸：注入活力

冥想的一个技巧就是将注意力从思考转移到呼吸。在密教经典中记载，伴侣双方要同步呼吸，从而形成一个不建立在给予和接受生理快感的基础上的活力纽带。

实操：从一个简单的拥抱开始，然后花几分钟的时间放慢并调整你们的呼吸，在沉默中同步彼此的节奏会让你们双方都感觉舒服。在吸气达到顶端和呼气到底的时候停住几秒，创造一个共同安静的时刻。通过相互配合与为他人考虑的方式让呼吸达到同步，试着在进入aiai正题时继续保持这种“合作”。

6.灵魂之窗：凝视

眼神接触是一个专属于你们两个人的连接点，然而在爱爱时眼睛通常是闭着的。长时间的眼神接触会暴露出自身的弱点，所以这个方法对于亲密度的提升非常有效。

实操：面对面坐在地板上，凝视对方的眼睛并且不能转移视线，保持20分钟。目光可以在对方双眼间游离，有助于持续凝视。在开始啪啪啪的时候尽可能保持眼神接触，看着对方的眼睛亲热爱抚，将对方性糕潮 的样子尽收眼底。不过在糕潮 的时候要睁着眼睛几乎是不可能的（就像打喷嚏）。 

别说话，抱紧她...

女朋友最近不让我亲密，很有可能因为你太「硬」了!此硬非彼硬，不要想多了。

当然，这个要排除一些情感本身的问题。比如交往时间比较短，亲密度不够，性格内向这些。

那么很大可能，是表达方式的问题。

太生硬了。

新手司机，有一些想法的时候，虽然腼腆，但实际做法却直来直去。

「能不能」、「要不要」、「可不可以」。

典型的三件套，当然可能会搭配一些，吃饭、电影这些。

但终归，都是回到「我问你答」环节。

亲你一下，可不可以?

抱你一下，可不可以?

......

给大家讲个「段子」，真实性有待考究，但确实是我一朋友讲给我听的。

他是医生，在学校附近。

他说，有个老医生才知道的「潜规则」。

凡是晚上十点半左右，高中生模样，一男一女过来急诊，肚子疼的。

不用慌、不用急，要淡定。

开点消食片，视乎男孩表现，打打盐水，基本就OK了。

他说，常见剧情是这样：

男学生往往很痛苦，跟虾米似的，捂着肚子进来，步履蹒跚，表情狰狞。

但隐隐中却透露出一股坚韧不拔，刮骨疗毒般的大无畏英雄气。

不时还安慰旁边的女学生，没事没事，不是很痛，小事情别慌。

哎呦~~~

然后一边哼哼唧唧~~~

新手医生见这场面，会比较急切，想着这玩意，是不是阑尾。

老医生呢?

看看表，会很淡定地去给他检查，基本不会开胃镜。

手触做下阑尾筛查，问下之前的饮食情况这些。

女学生会很担心，不断问：医生，没事吧?什么情况?

就告诉她：没大事，吃个药(打个针)，然后在旁边床位观察半个小时，待会再检查下。

在女学生的搀扶下，俩人就去旁边呆着了。

你就能够隐隐听到一些对话的片段。

「有没有好点」

「不行还是疼，绞着疼，哎呦~~~别担心，主要应该是晚上吃错东西了」

「我去叫医生」

「不用，不用，哪里那么快可以见效」

......

「有没有好点」

「好像好些了，不过一阵一阵的」

「哦哦，那可能起作用了，再观察看看」

「恩」

......

过半小时。

「还疼吗?」

「咦!好像不会了，哇靠，折腾死我了，终于活过来了」

「恩，那我去跟医生说」

「好，看完咱们就回去」

「恩恩」

女学生一颗悬着的心终于放下，但仿佛突然想到什么，又有些着急。

男学生见状，急忙问：怎么了?

女学生答：这时间，宿舍应该关门了......

男学生一脸惊醒：天啊，对哦!唉，待会看看吧，实在不行，咱们就外面找个地方住吧。

最终经过医生复查，男学生痊愈，可以回家。

好，问题来了。

你觉得，这个男学生究竟是得了什么病呢?

不让亲密的原因可能 跟环境很有关系，尤其对于一些情感经历比较少，性格比较腼腆的姑娘来说。

你行为是否自然，是否柔顺，所在的场合是否合适，很大程度决定这种接受程度。

我见过不少男孩子，都太「硬」了。

你说她一直反抗，有没有想过，是自己也是「一直拉着」，所以才「很难拉过去」呢?

如果每次约会，都变成了这种拉来拉去的比拼，变成在宿舍门口的博弈，这种内心的体验，又会是怎样的呢?

我觉得是有必要想想的。

作为男孩子来说，不要表达的太功利，不能总是「硬」来。

如果你把它当成一种要求去看待，不断去提出要求，甚至变成「你拒绝，就是不爱我」，这种道德绑架。

是很LOW的一件事情。

试着让这个过程，自然一点，柔和一点。

要有点耐心。

技术不到位，才会让女朋友不愿意跟你亲密，尝试沟通一下，她到底喜欢什么样的姿势...

姑娘可以喜欢你，可以很享受跟你在一起的时光。

但未必表示在当时一定喜欢跟你亲密，比如：她在你们刚吃完臭豆腐，吃完火锅麻辣烫之后，在你有口臭，或她有狐臭的情况下。

还是会觉得接吻拥抱是令人很享受的事情……

跟女朋友亲密这件事还要等她让不让吗？

这种事情不需要问她的，你直接做就行了。

约会的时候，你想去牵手就牵。

如果你还去征求她的同意，你就是在暗示自已不够格。

这样你还是会被她压着，男人要学会霸道的温柔。

不仅要对她，也要对她坏，才能拿下她。