为什么欲望不能伴随亲密关系长久存在呢？大概每一对长期伴侣多少都曾有过这样的困惑。这其实也是两性关系中的一个经典议题。

当性学者和性治疗师谈论长期伴侣的性生活时，他们描绘的画面通常都是暗淡的。

例如，知名的心理治疗师Esther Perel在她的着作《囚禁中的交配》中写道：“现代夫妻之间的情爱故事往往讲述的是日渐减少的欲望，以及包括了一长串的性生活不在场证明。这些都在阐释着性欲无可避免的死亡。”

再比如，最流行的爱情心理学理论之一——罗伯特·斯滕伯格的爱情三角理论中提到，性激情作为爱情的组成部分，它会迅速达到顶峰，然后逐渐消退。

所以永恒的激情真的只是一个神话吗？选择一段长期亲密关系就等于选择逐渐告别美好性生活吗？

其实环顾四周，每个人身边都有一些在一起5年、10年、甚至二三十年，却依然恩爱如初的伴侣。

事实上，学界最新的研究已经证实了欲望的消退并不是不可避免的。并且还发现，对某些特定类型的人来说，欲望不会明显下降；而有些人，会比其他人更有可能面临欲望减退的危机。

我们应该如何延续激情？那这道题有解么？

有的。

激情是靠欲望驱动的，冲动、渴望、好奇驱动下的欲望都是保持激情的良药。

欲望有两种表现，一种是生理上的欲望，也就是性欲。另一种是心理上的欲望，也就是新鲜感和征服欲。

生理上的欲望，更多的和身体健康状态有关，比如身体不舒服性欲比较低，而经常锻炼的人，性欲和性能力会相对强一些。

而心理上的欲望，也就是新鲜感和征服欲。换句话说你要让对方有“捉摸不透”的感觉。不论是明天你穿什么样的衣服，还是你的想法，他都无法猜透。

具体如何做呢？给你四个小建议。

1.注重外在形象

可以是开始健身，也可是换个适合自己的新发型，或者换个穿衣风格。

《心动的信号》中女嘉宾吴沛刚进小屋时长发、卡其色风衣，相貌平平没有引起男嘉宾过多的关注。

而当有一天她剪了短发，换上了大红色连衣裙，四位男嘉宾都不约而同的关注她，还有了一次和自己最中意的男嘉宾的尤克里里约会时光。

当然长期亲密关系中，外表的改变算作前菜，要真正扭转局面还要配合其他创造新鲜感的方式。

2.肯定的言语&尝试新的爱爱方式

好的亲密关系，应该是“我不仅是你的爱人，还是你最好的朋友。”生活中，不少人会自动忽略后半句，对领导、同事、朋友客客气气，回头却对伴侣牢骚满腹。

“谢谢亲爱的、对不起、你真好”这些话，你是不是不好意思开口呢，更不用提发自内心的赞美了吧？

蔡少芬和张晋是娱乐圈的模范夫妻。蔡少芬不管上节目还是参加真人秀，逮着机会就对张晋一顿夸，转发关于老公的微博也是迷妹模式。

亲密关系中，女人对男人的“崇拜”，会引发男人原始的保护欲和征服欲。但这种崇拜并不需要无脑的捧杀，而是善于发现另一半的闪光点，并毫不吝啬地挂在嘴边。

所以，请认真夸TA，内容越具体越好。

除此以外，两性沟通还要注意，Do not judge。“因为我爱你，所以我尊重你表达观点的权利”。不要试图审判和改变对方的想法。这样的相处方式，会让感情特别牢固。

此外，平时的夫妻生活。

可以是新的姿势，新的前戏，或者是新的情趣内衣、换个地点爱爱都可以。

这里建议从温和的改变开始，你们可以从给对方做全身按摩开始，循序渐渐的增加爱爱中的新花样，否则，会吓到对方。

3.要有经营意识

老夫老妻，不是不用付出的“免死金牌”，不是敷衍感情的借口，更不代表不需要送礼，不需要体贴，不需要理解。相反，越是相处时间长，越要注意细节。

若用一句“我们早就是亲人了”就忽视对方的意愿、忽略必要的生活情趣，那么激情不再、欲望消退是再正常不过的事情。

升级你的认知系统

我年轻时，只在意外表的改变，沉迷于更换不同的发型、不同的着装风格，每隔几天就用新的形象见人。

然而我渐渐发现，对方开始的时候，的确会为我的新形象眼前一亮，但时间长了，也就倦怠了，因为他知道现在的我和过去的我都是一个样的。

对于长期相处、真正亲近的人，思想上的变化，才会带来源源不断的新鲜感。

我看了很多书、见了很多人、做了很多事，我的认知在不断升级，我越来越有智慧，我的伴侣经常发现，我对世界的看法又有了变化，每几年、每一年、甚至每几个月都有进步。

如果不多和我聊，多听听我的想法，我很快就会变成对方不熟悉的、更好的人。一个不断更新、越来越有趣、越来越智慧的人，是对方最好的哔哔。

最后，你们试着换种方式看待亲密生活中的那些庸常，也许你就会找到让欲望永不消退的秘密。

我和我女朋友在一起三年多了，到现在我还会馋她身子...

并不是因为她的身材有多好，脸蛋有多漂亮。

要知道，再好看的脸蛋，再性感的身材，也总是有看腻的那天。

而之所以我到现在还馋她身子，是因为我们俩在一起时间长了，彼此都懂得怎样能让对方更舒服，很多时候我一个眼神，她就懂我什么意思。

我们之间的默契是任何人都给不了的。

她不馋你的时候，你可以馋他啊，

爱爱里没有必须要求男人主动，女人也可以主动，

每当我男朋友打游戏很认真的时候，

我就会穿上性感的情趣内衣在他面前晃来晃去，

甚至会无意间撩拨他的敏感部位，

然后他的注意力就会被我吸引过来。

这样的情趣真的是别有一番风味。

有时候女人说，相处的时间久了就吸取了性吸引力，

或者男朋友不馋你的身子了？

那你就适当的做出一些改变，

提升自己的新鲜感。

还没有结婚就不馋你的身子了，

那以后还会有希望吗？

所以女孩子不要太早的把自己交给男朋友，

在说的直白一点，

睡了太久了已经把你睡够了。

而且不用花费太高的成本。

一段感情想要保持长久，

就不能缺失性魅力。

可以尝试分开几天，让他想念

或者是改变自己的穿衣打扮，

甚至是改变发型，

让他对你重新充满兴趣。

不馋是因为诱惑不够，

两个人单独在一起的时候，

可以试着穿稍微性感的衣服，

黑丝之类的都行，

基本上不用怎么勾引

他自己也会忍不住的啦！

他不馋你，你可以主动

推倒在床上，然后骑到他身上，

抓着他的领口，然后接个吻，

然后他马上会反受为攻，

接下来的剧情你应该都知道了

尝试一下改变自己 

我屡试不爽的一招是全身只穿着男士衬衫，

在厨房给他做早餐

敲黑板!必须有心机的画个淡妆

而且把造型弄得慵懒又不显得邋遢，

然后早上就...