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洋甘菊茶是人们很喜欢喝的养生茶，可以有效缓解人们的不适于疲劳。对身体的保健作用有：
1、 明目。可以缓解眼部疲劳，减轻眼睛酸涩感，非常适合经常性用眼过度的人群长期饮用。用冲泡过的冷茶包敷眼睛，还可以帮助去除黑眼圈。
2、缓解疼痛：对于肠胃痉挛、肠胃炎、腹痛、头痛、偏头痛、面部神经痛等症状，洋甘菊茶都有很好的疗效。洋甘菊茶冷敷面部还可缓解过敏症状。
3、改善肠胃：常饮此茶，不但可以促进食欲，还可以缓解腹泻，改善消化不良，增强肠胃功能。
4、缓解压力：现代人工作压力大，容易情绪焦躁，饮用洋甘菊茶可以缓和压力、稳定情绪，对于失眠症状，此茶同样具有功效。