想必各位孕妇都有发现，自己在孕期特别容易出现口腔问题。事实上，在孕期如果不注重对牙齿的护理的话，孕妇的确会比一般人更容易出现口腔问题，严重的话还会影响到胎儿的健康。所以孕期口腔护理就显得很关键了。

孕期为什么容易有口腔问题，需要注意什么？女性怀孕后，由于体内激素分泌的影响和饮食习惯的改变，容易出现牙龈充血肿胀、牙周炎、龋齿等口腔疾病。因此，女性在怀孕和分娩期间应注意以下事项，以保持口腔卫生。

有效的刷牙，正确有效的刷牙和牙线是最容易消除牙菌的方法。准妈妈在孕期和分娩期要注意饭后刷牙，用“竖刷”和“横摇”刷牙。一般提倡“三三三刷牙法”，即每次饭后刷牙3分钟，刷每颗牙齿的内侧、外侧和咬合面，每次刷牙时间不应少于3分钟。建议选择刷头小、刷毛软、磨砂的健康牙刷，最好一个月更换一次牙刷。

合理的饮食应注意均衡饮食，以保证婴儿牙齿所需的矿物质、维生素等营养物质，促进胎儿牙齿和骨骼的发育。同时，少吃零食、甜食和粘性食物，以减少龋齿和牙周病的发生。

固齿运动常做上下叩击，既能增强牙齿的紧实度，又能增加唾液的分泌，其中溶菌酶具有杀菌、清洁牙齿的作用。

对孕妇进行口腔疾病的早期发现、早期治疗和早期预防的定期检查，可以减少早产儿和低出生体重儿的发生。

孕妇在怀孕期间除了正常的孕期检查之外，也还要注重对口腔的检查，最好做到定期检查。因为，口腔的疾病一般都会发展的比较快，所以勤做检查更能及早发现问题并可以及早进行治疗。此外，如果孕妇患有较严重的口腔疾病的时候，应该选择孕中期相对安全的时间段来进行治疗。

孕妇口腔问题为何多发

1、怀孕激素变化

女性怀孕时，在激素变化（尤其是雌性激素）的影响之下，牙齿会产生充血、血管增生、对细菌的抵抗力减弱等问题。这些情形都会造成孕妇咪牙龈充血或牙龈肿胀，严重的甚至会导致牙龈发炎。

2、孕期饮食习惯改变

怀孕后孕妇进食的次数会变多（易饿、爱吃酸或者爱吃甜、半夜进食），孕吐更会诱发龋齿等口腔问题。那是因为呕吐物含有胃酸成分，具有强腐蚀性，而如果孕吐严重又不敢刷牙，口腔难以彻底清理干净，时间长了就会导致龋齿。同时，孕妇进食频率增加，口味改变，但是没有更加注意牙齿的清洁，清洁不彻底，细菌在口腔大量滋生，引起一系列牙齿口腔问题。

3、维生素不足

孕期对维生素的需求远大于孕前，如果孕妇摄入维生素不足，胎儿会直接吸收母体储备，导致母体维生素缺乏引起牙龈出血。

4、钙质不足

胎儿骨骼、牙齿发育时需要大量钙，这些都需要从母体获得。当孕妇从摄入的食物中提供的钙质提供不足时，孕妈咪骨骼和牙齿中的钙质就会解离入血，从而直接损害牙齿。

孕期口腔护理方法

均衡营养要保持

女性在怀孕后，会由于体内内分泌的变化，而导致牙齿的抵抗力减弱。所以此间如果防护的不当，就很可能会使得孕妇患上各种牙病，严重话还会危害到宝宝的健康。特别是孕早期的时候，孕妈妈因为早孕反应，导致营养摄入不均衡，引起机体的免疫力变低，这就给各种病原微生物创造了危害孕妇牙齿的机会，引发蛀牙，牙周炎等多种症状。所以孕妇要保证口腔的健康，要从均衡饮食做起，尤其要注重的是对牙齿和骨骼发育有益的钙质，维生素等其他营养素的摄入。

口腔清洁请注重

女性在怀孕期间，加餐的次数也会慢慢的增加，而且摄入的营养也越来越丰富，所以如果不能及时的清理口腔内的食物残渣，就会增加牙齿患病的几乎。所以在孕期注重口腔的卫生是刻不容缓，因此孕妇最好在每次吃完东西之后都要刷牙，坚持每日两次有效刷牙，针对于一些容易蛀牙的孕妇，要适当的选用一些氟化物，比如含氟的牙膏，氟化物的漱口水等等，只要保持了口腔的健康，牙齿的疾病就会很难产生了。

怀孕期间，由于雌激素分泌的改变，更容易出现牙龈出血、肿胀，智齿发炎，由于早孕反应或孕妇爱吃酸食、甜食，容易得龋齿和釉质酸蚀症，这些对孕妇和胎儿都是很危险的。

孕期一旦发生口腔疾患,不但危害孕妇自身的健康，而且可能会影响胎儿的正常发育，因为

1.孕期口腔疾病因为疼痛等原因影响常常孕妇的进食，因而影响孕妇的营养摄入，营养的摄入减少及不恰当用药可影响胎儿的发育；

2.孕期治疗感染时不正确用药也可影响胎儿的发育；

3.孕期一旦发生口腔疾患，不治疗无法控制疾病, 治疗又担心对胎儿有不良影响，使得孕妇和医生都常常会处于两难境地；

4. 慢性口腔感染在孕妇体内造成的细菌感染和炎症的播散会导致不良妊娠结局如流产、早产和低出生体重儿的发生；

也增加妊娠期糖尿病发生的风险。为了避免出现这种局面, 加强孕前口腔健康教育和孕期口腔保健，使整个孕期能平安渡过，具有重要意义。

另外，胎儿孕5～6周的时候，乳牙胚就开始发育了，恒牙胚也在胎儿4～5个月就开始形成了。孕期母体钙、磷和维生素A、D、C失调可造成胎儿牙齿发育异常。因此，孕期需重视营养的均衡，摄入足够的矿物质、维生素、微量元素及优质蛋白质；由于牙齿的发育在出生前已经开始，妊娠期间母体的健康状况可直接影响胎儿未来的口腔状况，宝宝的牙齿与孕妈妈的口腔健康密切相关啊！

（1）造成进食困难，营养摄取障碍。

（2）严重的疼痛不适会对孕妇造成影响。

（3）孕妇牙病可以影响胎儿，甚至造成流产和早产。

（4）感染加重可能对孕妇和胎儿造成严重影响，有时可能危及生命。