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  住你隔壁王 11-17 11:47

  发现男人出轨，你可以选择不再面对这个男人，比如很多人当机立断决定离婚；但是，你没有办法选择不再面对自己。

  不管你是选择修复关系还是离婚走人，都必须想办法疗愈伴侣出轨对自己内心带来的伤痛，这种伤痛称为出轨后遗症。

  想要让自己彻底从出轨创伤中走出来，不妨从这三个方面做一些思考：

  尝试了解男人出轨行为背后的心理动机

  如果你一直陷在情绪里，没有办法进行理性思考，那么你会认定男人出轨就是他坏他渣，没有别的解释。这种把伴侣打入十八层地狱的方式，反而不能疗愈你，只会让你更加痛苦。因为，你会绝望的发现自己还爱他，而自己为什么会爱一个坏人？

  当然，这个世界上确实存在少数喜欢用感情伤害别人的疯子，如果女人不幸遇到这种男人，一定要尽早逃离。你不妨自问一下：你的先生是这样以伤害女人为乐的疯子吗？如果不是，那他为什么要出轨？

  让自己解脱的第一步，是尝试不要把他当罪人，而是把他当成一个普普通通、有优点也有弱点的人。

  尝试寻找你们婚姻中的问题

  每个人在做出出轨行为的时候，内心都不会轻松。还是上面提到过的，除非他是一个以玩弄女人感情为乐的疯子。

  做一件有悖伦理道德的事情，是有成本、有代价的。问题是，为什么你的老公愿意支付这种被千夫所指的代价？你们的婚姻是不是发生了一些问题，令他感到压力？

  这就需要提供更多关于家庭生活的具体细节，男人有三个时期特别容易出轨，其中妻子孕期就是其中之一。

  孕期出轨这种行为虽然令人不齿，但是它确实有背后的心理学诱因。撇开生理层面的需求暂时无法得到满足不谈，心理上男人对于即将进入“爸爸”这个新角色，潜意识里是有压力的。而这种压力会不会演化成出轨行为，就需要具体问题具体分析了。

  尝试接纳你们之间新的关系状态

  发现伴侣出轨另一个最让人难受的点，就是你们之间的信任崩塌，不复从前。

  这种不复从前才是最让人难以忍受的！

  我猜，很多妻子的心情一直难以开解，有很大一部分原因就是由于你无法接受这个“不复从前”。你希望出轨这件事压根就没发生过，最好能回到原来的样子。知道不可能，所以才会更痛苦。

  出现过问题的婚姻未必不能修复，问题往往在于，你是否有能力接纳你们之间新的关系状态。从痛苦中生发出全新的关系互动模式。它有可能比原来的关系更有韧性，更加坚不可摧。
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  许半雪 11-16 03:36

  当你的婚姻出现这种问题的时候，一定要注意了，既然问题已经发生了，我们也无法改变老公出轨的事实，因此，在这个时候，我们需要着重解决问题，挽回老公，重新修复你们之间的婚姻关系才是重点，千万不要大吵大闹的，你这种盲目冲动的行为，只会让你的家庭遭受更加大的打击，同时对孩子也是不利的。
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  蔚蓝彼岸 11-16 01:20

  什么办法？
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  冷月心 11-15 21:02

  很多女人在孕期期间内，由于身体变化和精神上的压力，往往会拒绝和老公进行夫妻生活，这个时候，你一定要通过其他的方式舒缓老公内心的情绪，懂得体谅老公，每个人都会有欲望，当你老公的欲望你无法满足他，那么老公出轨的事情就很容易发生了，在这孕期期间内该怎么办，才能缓解老公的欲望呢？那么你得学会体谅老公，经常和老公相处沟通，了解他内心的想法，尽自己最大的努力去满足老公。
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  北风 11-15 19:06

  那些说可以原谅自己老公的，你们一定没有经历过，出轨只有0次和 无数次
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  诗音 11-15 18:53

  最讨厌在孕期还有哺乳期出轨的男人，但是社会现实就是，这时候往往给了小三的可乘之机。如果是肉体出轨跟他沟通过，可以回头的话就试着原谅，如果是精神出轨，就离婚吧，这种坚决不原谅。
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  小小子很能 11-15 09:42

  怀孕期间发现老公出轨是最虐心的事情，本身孕期因为内分泌变化的原因，很多孕妇情绪都不太稳定，遇到这种老公背叛的家庭伦理悲剧更是让人崩溃。你如果确实舍不得离婚，老公又认错态度很好，那就平静平静情绪先把孩子生下来。如果心里过不去这个坎，就不建议把孩子生下来，一来你这种状态影响孩子的发育，二来你们夫妻也可以不受孩子的干扰认真的考虑一下婚姻的去留。
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  林北来也 11-15 07:27

  你多大了？
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  独自在 11-14 07:24

  来找我
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  苏茜 11-12 04:00

  孕育孩子是女性的天职，也是母性的伟大之处。

  之所以伟大，是因为其间的艰辛、风险是男性怎么都理解不到、替代不了的。

  出轨很伤人，孕育期出轨就更伤人了。但客观说，由于此阶段女性身体、生理、心理的特殊性，大环境小气候的影响，如果男性缺乏定力和修养，自我管控能力薄弱就容易出状况。因此，这个特殊的时期是男性出轨机率最高的阶段。

  出轨发生后，女性震惊、愤怒、悲伤，各种情绪如潮涌来，痛苦可想而知。在这种情绪笼罩下，当事人会否定之前的情感，质疑他是否真的爱自己，力求弄清他出轨的原因，探究他是否动了真情，担心未来他是否习惯性出轨？各种细节、画面纷沓而至……这些反应表明当事人正处在出轨创伤应激状态中。

  此时，当事人不要急于采取行动，首先评估一下自己婚姻的基础，看彼此的情感是否还在，然后探寻出轨背后是否有自己的责任，更重要的是看看他有无忏悔的诚意，以及悔过弥补的行为。

  面对出轨的发生，不能一离了之，更不可一味迁就。对那种道德败坏，品行恶劣，毫无悔改之徒，远离他就是远离再次伤害。而对一时贪心，又能悬崖勒马，且有忏悔补偿之心者，宽恕他也是饶恕我们自己。

  不知道你是否想过：给对方一次改过的机会，又何尝不是给自己和孩子幸福的机会呢?

  当然，一个原谅并不能解决所有的问题。最重要的是，我们要从痛苦中走出来，认清出轨背后折射出的婚姻问题，如当你提到的“我骂他，他居然还嘴了”，反映的是你们相处沟通中本来存在的问题。然后积极寻求解决之道，让出轨成为夫妻共同成长的契机。

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