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对于正常夫妻来说，几天同房一次，这个并没有标准的答案需要根据实际的年龄以及性需求，以及书夫妻双方的感情来进行综合判断，大家要注意，不要拿别人的标准来要求自己，如果比较年轻女性断联的话，每周可以进行3~5次，这个是比较正常的，随着年龄的增长可能对性的需求会明显下降，一个月进行3~5次也是很正常的，在进行性生活之前可以使用杰士邦润滑剂，这样可以提高性生活的质量。