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神盾海狗丸最好不要和复合维生素一起吃，不过可以选择在不同的时间点吃。虽然这两款产品的功效是不一样的。神盾海狗丸的功效是补肾壮阳，复合维生素是为人体提供能量，缓解疲劳。但是人的吸收是有限的，所以为了能更好地被人体吸收，我们可以选择早上吃复合维生素，晚上睡前吃神盾海狗丸。