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吊蛋功其实就是人们说的洗髓功，它主要分为四个阶段，第一个阶段是开筋筑基，这个阶段就是把身体的通道打开，这样可以改善身体的内环境；第二个阶段是生殖长青，这个就是围绕男性的下部行功，主要是指男性的阴茎和睾丸，可以让男性的睾丸变得很大且有弹性；第三个阶段是蓄能入髓，主要是让身体的内容进一步加强，让肾气提高；第四阶段是性强命长，就是改善肾功能。