备孕期间吃什么可以提高怀孕几率

想要给老公生个孩子，现在在备孕状态了，想知道备孕期男人和女人应该吃些什么东西进补来提高备孕成功率。我每天都吃香蕉水果那些。希望下个月爱爱是能成功！

木木孜 06-21 07:49

一般保持良好的心情就可以了，不要太刻意。作为女性的话口服叶酸比较好，可以多吃含蛋白的食物。男性的话建议平时都锻炼身体，别抽烟喝酒及熬夜。如果想提高精子活力可以试一试华宝通番茄红素。
逐浪的海草 06-18 21:50

如果长时间不怀孕可以去医院各自检查下，男性的话可以服用下华宝通番茄红素，可以提高男性精子活力，备孕期间服用有助于提高怀孕几率。