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经常食用鱿鱼丝是不会发胖的，多食用鱿鱼可以有益于身体的健康。鱿鱼中含有的牛磺酸，能够有效的抑制血液中胆固醇和血脂的含量，而且对视力也有一定的保护作用，经常用眼和近视的人可以多吃一些。鱿鱼能够促进身体的造血活动和功能。但是如果脾胃比较虚弱或者是容易过敏的人群，最好是少吃甚至不吃鱿鱼丝，否则可能会诱发疾病的发生，带来不利的影响。