斯旺森玛卡吃多久有效果

听很多朋友说到吃斯旺森玛卡对身体好处多，请问下这玛卡片要吃多久才有效果呢？

哈基米 08-15 19:48

食用斯旺森玛卡见效时间与个人身体体质相关，身体状况良好吸收快的人见效时间快，体质低下吸收慢的热见效时间也会比较慢上一些。但是总体情况来说服用斯旺森玛卡大致在2个月左右的时间便可看出身体的改善，1.睡眠质量好转不会出现精神状态低下的情况；2.气色好转，免疫能力提高；3.精力充沛性生活质量明显提高。
这份闲情 08-14 04:54

我吃斯旺森玛卡时大致在3个月的时候才感觉出身体的变化，我想应该是身体每天有微小的改变自己并没有察觉吧。
温柔的风 08-13 05:29

一般膳食补充剂都是需要服用2-4个月的时间才能感觉到效果。