首先对待zi蔚要有正确的认知！！！

一般男人看到这个问题的思路：

“女人zi蔚？这不大可能吧！她们完全可以找个男人啊！用得着zi蔚吗？”

有关女人zi蔚问题，绝大多数人都觉得女性完全不需要zi蔚，随便找个男人，需求问题就迎刃而解了！

事实真的如此吗？

好，我们先来探讨下这个问题：

1、女人为什么会zi蔚？

我们之所以很少听到女人承认自己zi蔚，并不是因为她们不zi蔚，而是她们不愿意告诉你——“男人，你真心不行”！

美国新闻网曾经做过一项有关男女zi蔚调查的结果（这里我们只列女性zi蔚调查结果）：

女性zi蔚的事实：

1、女性睾酮(雄激素)水平越高，越可能zi蔚。

2、一项最新的调查发现，44%的女大学生每月平均zi蔚4.7次。

3、zi蔚有助于缓解包括痛经在内的不同类型的疼痛。

4、女性性GC有三种类型：阴diGC、女器GC和阴di女器GC。zi蔚能帮助一次获得这三种GC。

5、女性性GC平均持续时间为20秒。

6、zi蔚时用唾液当润滑剂容易扰乱女器菌群，导致霉菌感染。

7、医生发明振动器的初衷是治疗歇斯底里症，并不是为了帮助女性zi蔚。

8、60岁以上的女性中，至少有1/3的人有过zi蔚行为。女性年纪越大越可能有zi蔚行为。

事实上，女性zi蔚的原因有三：单身、好奇、不满！

单身女性受生活圈影响，极易产生性幻想。尤其是一些长期无性生活，无解决需求的对象的女性（没人约）。

好奇女性一般是刚交男友，对性还没有准确认知的群体（无技巧，无姿势）。她们大多会害怕第一次爱爱时闹出笑话，选择上网查阅相关资料，并通过zi蔚加以印证。

不满女性主要是由于长期得不到GC快感，对另一半失望的人群。她们大多数一边应付自己的另一半，一边探索如何让自己享受GC。而zi蔚，就变成她们的必然选择！

了解完女性zi蔚的原因，我们再来探讨下：

2、女人该如何zi蔚？

工具：

食指+中指、枕头被褥等、情趣玩具（不建议用水果代替，危险系数很高）

方法：

卫生一定要到位！记得先给自己做一个全身的清洗（工具也需要消毒）。

接下来的步骤就很简单了：刺激敏感部位（豆豆、脖子、妹妹周围···），等身体有感觉后，给手指、枕头被褥等或情趣玩具加润滑液，就可以进入享受zi蔚的快感了。

建议：

1、在GC快来临时，中断一会儿，让身体停留在亢奋点，然后再继续，反复几次，这样就能享受多重GC。

2、体位采取俯卧位更接近于爱爱时的刺激，zi蔚时更容易性兴奋，也更容易获得快感。

3、zi蔚不能过度，否则会影响身体健康。

4、青春期最好不要zi蔚，危害极大！

zi蔚简单，但zi蔚后女人都是什么样的心理呢？

3、女人zi蔚时心理体验如何？

海蒂在《海蒂性学报告：女人篇》里认为，女性zi蔚是获得GC的最佳方式，在85%的情况下都能达到GC；而与男aiai爱，3次中只有1次。但大多数女人形容zi蔚的感觉是：孤单、寂寞、病态、肮脏、恶心等等负面的词汇。

总体来说，女人zi蔚体验是：“快乐并羞耻着。”

对于绝大多数女人，她们骨子里认为zi蔚是错误的，和男人爱情动作片才是正当的，即使的不到GC！但谁不想能和自己深爱的男人有一场酣畅淋漓的aiai，zi蔚只是她们在一次又一次失望过后不得不做的选择而已！

小编总结：

但是性福生活是人人都需要保障的条件，并且性满足与性需求是正常的生理问题，满足与需求是基本的诉求，就和人吃饭睡觉一样的正常，因此，吃饱吃好才能更好的生活的基本条件。

因此，女性zi蔚也是弥补没吃饱，没吃好的有效补充，性满足能够帮助女性调节生理卫生，以及身体健康的重要补充。由于传统的旧思想腐蚀和束缚着女性的身心健康，合理合情合法的生理释放，是每个女人都应该得到满足的基本保障，因此，部分女性zi蔚是女人性健康的重要补充，并不是传统所说的那么低级以及龌龊，正确的性行为，能够保证健康以及心理，所以性健康，性满足是每个人都需要满足的基础保障。

哈哈，我没结婚前，是非常认真的学生，

经常去学习日本爱情动作片，里边认识了很多的老师，

她们打开了我对两性认知的另一扇门，

从此知道了，

小妹妹不是所谓的小妹妹，

小弟弟不是所谓的小弟弟，

啪啪啪不是打人和扇巴掌，

爱的鼓掌并不是为你们祝福！！！！

女人自己靠zi蔚解决自己的生理问题呗，还能有什么法，最多买个震动棒带着用，哪有自己找个男朋友舒服啊，zi蔚永远是冰冷的，还是要有个人来安慰的好啊，找个男朋友来， 每天喷上伊皇喷剂爱情动作片一个小时半个小时的，就绝对不会再为这些问题烦扰了！

洗澡的时候用手挠几下       

还有可以找个男朋友    

如果不想找你可以，经常的看看书     都可以解决                

还有大部分的女性在洗澡的时候解决自己的生理需求   

所以这不会太龌龊

身体一直憋着，才会引起更多疾病哦

但是一定要卫生和健康哦

还有男人可不能乱找哦

其实这个是非常正常的生理需求，从古至今都是困扰女人的一个烦恼！

卫生又健康的可以选择 情趣玩具，

如震动棒等等，如果接受不了，你也可以了解下古人的方式。

《医心方》中，也提到过女子用以zi蔚的淫具。

明代作家陶宗仪在他的《辍耕录》卷十中，对哔哔和女用淫具的植物这样描述：“鞑靼地野马或与蛟龙交，遗精人地。久之，发起如笋，上丰下俭，鳞甲栉比，筋脉连络，其形绝类男阴，名曰锁阳。

即肉从蓉之类。或谓里妇之淫者就合之，一得阳气，勃然怒长。土人掘取，洗涤去皮，薄切晒干，以充药货，功力百倍于从蓉也。”

《金瓶梅》中，描写了女子用来手淫的东西——“勉铃”，即放人女器内的空心小银球。

女子同性恋大多是以手淫互慰的，但也有一种叫“磨镜”的性行为，即两个女子互相磨擦其阴核及阴唇。《秘戏图考》中有这样的画面和文字：“鱼唼式。令二女子一仰—俯，互搂抱以为交接之状。牝户相合，自磨擦，则其鱼口自开，犹游鱼唼萍之形……”

自摸在传统定义中不是个好词，但面对人皆有之的性欲，女性自卫似乎被赋予了更多的神秘色彩。阿里发布的“情趣报告”上显示，女性情趣用品每年增幅达到了400%，并且排在前三位的产品的都是能直接满足需求的工具，足以见得姑娘们已经学会了更好地取悦自己的身体。

女人怎么自己解决自己的生理问题呢，比如用手刺激蜜豆，蜜穴，普通会还会尝试夹被子，淋浴喷头刺激等方式自卫。其实女生自卫方式很多，段位高点的一般都是辅助女用情趣顽玩具刺激自己的私密处，让自己更好的获得膏潮和快乐，更好的取悦自己。