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一次性多长时间算是正常的是没有绝对的答案的，只要可以让双方都达到完美的状态就很好的，一般来说时间在10-15分钟算是比较正常的，如果时间过短也会影响夫妻感情和睦，想要延长性生活时间也是比较简单的事情，可以通过服用药物来降低身体敏感度，延长性生活时间，也可以在日常生活中多进行下半身的锻炼来促进血液流通速度，辅助提高夫妻性生活质量。