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女性同房高潮后多久恢复因人而异，主要受到年龄、体质、情绪状态等方面影响。对于身体体质状况比较好的年轻女性人群，多数在高潮后几分钟到半小时内可以恢复；但如果是体重较弱或者是年龄偏大者，则需要几小时或者是几天才能够逐渐恢复。在恢复的过程中，要确保充足的休息时间，适当多吃一些营养价值丰富的食物，这样对于呵护身体健康会更加有效。