男人三十分钟算不算久

我房事只有5分钟，朋友说太短了，他都三四十分钟，我感觉会不会太久了啊？

松鼠咕咕 01-31 11:27

说实话，以前我也以为男人能干到三十分钟，那绝对是“战神”级别，朋友圈里都能横着走。可后来经历多了、懂的也多了，才发现这事儿真没那么简单。
我第一次“超常发挥”是在一次出差回来，可能因为太久没见，特别兴奋又刻意控制，硬是撑了快半小时。完事我还特得意地问女朋友：“怎么样？我是不是特别猛？”结果她翻个身，有气无力地说：“你累不累啊？我腿都麻了，中间差点睡着……”那一刻我才意识到：时间长≠体验好。
后来查资料才知道，医学上认为，从cha入到射精，3到15分钟都属于正常范围。超过30分钟反而可能属于“延迟射精”——听着像好事，其实可能是心理压力太大、过度紧张，甚至某些神经或激素问题导致的。而且时间太长，女方容易干涩、不适，反而影响感情。
我自己其实也有过两极：有时候不到两分钟就缴械，焦虑得不行；有时候又硬拖着不敢动，搞得双方都紧张。真正舒服的状态，其实是节奏对、情绪到位、彼此投入，而不是死磕时间。
那怎么才能既不早泄，又不“拖堂”呢？我试过深呼吸、锻炼PC肌，效果有限。后来朋友推荐我用伊皇喷剂，说是外用的，安全又方便。我一开始不信，但用了几次真香了——喷上等两三分钟，敏感度降下来了，但快感还在，基本能稳稳控制在10分钟左右，节奏也更自然，老婆都说“现在刚刚好”。
现在我不再纠结“三十分钟算不算久”了。爱爱不是马拉松，而是双人舞。时间合适、双方满足，才是真本事。
如果你也跟我一样，要么太快、要么硬撑，不妨试试伊皇喷剂。它不进血液，不影响身体，延时效果却实实在在。毕竟，持久不是熬时间，而是掌控节奏的能力——而我，终于找到了属于自己的那份从容。
许半雪 01-28 01:43

兄弟，男人三十分钟绝对算久的了，别被网上的吹牛段子带偏。现实里大部分男性正常时长也就 5-15 分钟，能稳定到 20 分钟以上就已经很拔尖。你这半小时，不管是自控力还是体力都远超普通水平，伴侣也能有充足的体验感，完全不用怀疑自己，这个表现在日常里就是第一梯队的水平。
微言清心 01-27 03:15

从女生的感受来说，三十分钟属于恰到好处的偏久时长。太短了还没进入状态就结束，体验很差；真要是一小时往上，反而容易干涩酸痛，舒适度暴跌。
半小时既能完整享受亲密过程，又不会让人觉得疲惫拖沓，是多数女性都喜欢的理想时长，绝对算得上持久给力。
江上清风 01-26 03:01

别拿小电影和网络传言当标准，那些都是刻意剪辑或夸大的。现实中能稳定三十分钟，已经甩开绝大多数男性了。时长不是唯一标准，双方舒服和谐才最重要，你这个时长完全没必要焦虑，也不用盲目追求更久，保持好状态，兼顾彼此感受就已经非常好了。

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