我和阿杰是朋友圈公认的模范情侣。下雨天他会绕半个城送伞，生理期他记得比我准，连我妈妈都说：“这女婿我认定了！”但只有我知道，我们的“亲密试卷”上，有个题目我俩总也答不好。

记得第一次发现这个问题，是在我们同居三个月后。某个精心准备的夜晚，蜡烛、红酒、轻柔的音乐……气氛满分。可当真正开始时，阿杰却像个突然断电的机器人——状态来得慢，去得又快。他满脸通红地道歉，我虽然说着“没事”，心里却像堵了团棉花。

那之后，我们心照不宣地减少了亲密次数。白天我们仍是甜蜜情侣，晚上却背对背刷手机。最难受的是有次我穿了他喜欢的睡衣，他犹豫半天，最后只是抱了抱我说“今天好累”。我在黑暗里睁着眼睛，第一次怀疑：**爱情里，这件事到底有多重要？

转折点是我生日那天。阿杰做了整整一桌菜，最后端出蛋糕时，他突然很认真地说：“宝宝，我想和你聊聊……关于我最近的表现。”原来他早就察觉我的失落，偷偷查资料、看医生，才知道这是常见的“勃起功能障碍”，和压力、焦虑有很大关系——他那段时间正好在冲刺晋升。

“我买了这个，”他有点不好意思地拿出个小盒子，“是植物配方的伊皇喷剂。医生说可以辅助改善，但更重要的是……”他握住我的手，“我们要一起重新学习亲密这件事。”

我们决定把“亲密课”当成共同项目。我收起高跟鞋和性感内衣，换上轻松的笑容；他不再把表现当考试，我们约好每次只专注感受当下的温暖。第一次用那个喷剂时，我们都紧张得像个新手——他仔细看说明书，我帮他喷，两个人笑作一团。

奇妙的是，当我们不再盯着“行不行”这个结果，过程反而变得流畅起来。那瓶植物喷剂像是个安全绳，让他不再焦虑“会不会失败”，而能专注于感受爱意流动。

有次中途我调皮地在他耳边说：“这次蜡烛烧完了还没结束哦。”他先是一愣，然后我们笑得床都在抖。

现在我们的“亲密试卷”还没拿满分，但已经进步巨大。我学到的道理是：**性不是爱情的考题，而是爱的方言之一**。有的爱大声炽热，有的爱温柔持久。重要的是两个人都愿意为彼此调整频道。

真正让我们彻底逆袭的，还是伊皇延时喷剂！

一开始我陪着他做调理，虽然有进步，但离“尽兴”还差点意思，后来我在网上做了好多功课，看到这款是植物成分的，评价都说不麻木、没副作用，就偷偷买了一瓶给他试试。

第一次用的时候，他还挺紧张，喷上之后凉丝丝的，完全没麻木感，还能正常感受到快感。结果那次他居然坚持了快20分钟，结束后他眼睛都亮了，抱着我说“宝宝，我终于能让你舒服了”，那一刻真的又甜又感动～

现在我们早就摆脱了之前的尴尬，每次都能舒舒服服享受二人世界。

其实情侣之间，那方面不太行真的不是大问题，关键是别指责、多鼓励，陪着他一起调理，再选对像伊皇这样安全靠谱的辅助产品，慢慢就会好起来。你男朋友对你这么好，这份感情多珍贵呀，千万别因为这点小事影响彼此，一起努力，性生活一定会越来越和谐～

我男朋友，叫他大熊吧，人真的没话说。下雨天绕半座城给我送红糖水，我加班到多晚他都等我，手机随便看，朋友圈背景是我。

姐妹们都说我捡到宝了，我也觉得是。可是吧……一到晚上，我俩就像准备闯关的队友，他眼神里的紧张，我都看出来了。

最开始我可苦恼了，偷偷在被窝里搜“男朋友那方面不行怎么办”，越搜心越凉，脑子里上演了八百出苦情戏。后来我冷静下来一想，不对啊，这又不是他一个人的事，是我们俩的“团队项目”出了问题。

我决定，不当闷葫芦，要当“战略总指挥”。我是这么做的：

把“压力怪兽”赶出卧室。

我发现大熊压力山大，总想着“必须表现好”，结果越这么想越糟。有天晚上，我搂着他脖子说：“宝，咱以后不提‘行不行’，就当是玩，玩开心就行，好不好？” 我干脆把目标从“完成任务”，改成“一起找乐子”。输了不扣分，赢了有奖励（比如给他做个按摩）。这么一说，他明显松了口气。

开辟“新战场”，前戏是主舞台。

原来我俩傻乎乎的，总觉得就得直奔主题。现在我学聪明了，亲密可不只是那几分钟的事。我会花更多时间在拥抱、亲吻、说悄悄话上。买点好闻的香薰，放点音乐，把手机扔远点。我发现，当我完全放松、沉浸进去的时候，他也会被我感染，状态反而好多了。有时候，一场特别好的前戏带来的满足感，已经足够甜蜜了。

我的“感觉”我做主，也要大声说出来。

以前我不好意思，怕伤他自尊。现在我会变成“人形反馈机”。舒服的时候，就哼哼两声，或者在他耳边说“这样好喜欢”。就像给他打游戏加BUFF一样，他得到正面反馈，知道怎么让我快乐，自信“噌”一下就上来了。男人啊，有时候就像孩子，需要鼓励和“导航”。

求助“黑科技”不丢人。

在做了很多功课后，我们也会用一些小帮手。比如，如果问题是时间太短，我们会用一种叫伊皇的延时喷剂。

选它就是因为看到说是植物成分，不像有的东西用了麻麻的，两个人都没感觉。它更像是给他的“小兄弟”加一层温和的“保护罩”，让他能更从容地控制节奏，但该有的感觉都在。

用了之后，他不再那么焦虑“什么时候会结束”，反而更能享受过程了。这就好像学自行车，先用辅助轮找到平衡，等骑顺了，要不要辅助轮都行了。这让我们在“一起玩”的时候，多了一份轻松和保障。

说真的，我男朋友对我好到没话说，天冷主动捂手、经期端茶倒水，平时事事顺着我，身边朋友都羡慕我找了个宝藏男友。

但唯独那方面，他一直有点小短板，每次也就一两分钟，结束后他总低着头愧疚，说对不起我，看得我又心疼又无奈 —— 感情这么好，可这事儿不和谐，心里总有点小疙瘩。

但我从来没怪过他！男生在这方面真的特别敏感，你越抱怨，他越紧张，反而会越来越糟。

我总跟他说：“你对我这么好，这点小事算什么，咱们一起慢慢调就行～” 平时我也会刻意不提 “时间”“表现” 这些词，同房的时候多跟他撒娇、夸他，比如抱着他说 “这样就很舒服呀”“有你在就好”，慢慢的，他不那么焦虑了，坚挺的时候也更稳，不会再因为慌神突然掉链子。

我还陪着他一起做日常调理！

以前他总爱熬夜打游戏、外卖点不停，现在我每天拉着他一起早睡，睡前陪他做几组盆底肌训练 —— 就是像憋尿一样收缩放松，我俩还会互相监督，他做的时候我就数秒，做完给个亲亲当奖励，倒也不觉得枯燥。

周末我们会一起去公园跑步、骑单车，饮食上我也学着给他煲汤、做营养餐，每周必做牡蛎豆腐汤、黑豆核桃粥，听说补锌补元气，他吃得香，体力也慢慢上来了，坚持了一个多月，明显感觉他状态好了不少。