性生活较差是什么原因引起的呢

性生活不给力是什么原因导致的啊？

陶白白 01-10 10:05

说出来不怕大家笑话，前阵子我和老婆的性生活状态特别差，搞得两人都挺压抑。后来我仔细琢磨，还查了不少资料，才弄明白大概率是这些原因导致的，今天就以我的亲身经历，跟大家好好聊聊。
首先最主要的，就是工作压力太大了。我是做销售的，每天跑客户、冲业绩，回到家累得只想瘫着，根本没心思想那方面的事。就算硬着头皮来，状态也特别差，没一会儿就结束了，次数多了两人都没了兴致。长期熬夜也拖后腿，为了赶项目经常凌晨一两点才睡，第二天精神恍惚，身体根本跟不上，那方面自然好不了。
然后就是心态问题。一开始偶尔一次状态不好，我就特别焦虑，总担心下次还不行。结果越担心越出问题，形成了恶性循环。而且平时和老婆沟通太少，遇到问题都藏在心里，没及时交流彼此的感受，慢慢就有了隔阂，性生活也变得敷衍起来。
还有就是不良生活习惯。我平时爱抽烟，应酬的时候还得喝酒，久坐不动也是常态。后来才知道，这些习惯都会影响身体机能，对那方面的影响特别大。我尝试过调整作息、戒烟戒酒，但效果不是一蹴而就的，短期内还是没太大改善，心里更着急了。
就在我一筹莫展的时候，朋友给我推荐了伊皇喷剂，说他用着效果不错。我抱着试试的心态买了一瓶，没想到真没让人失望。它是外用的，提前十分钟喷上就行，没有内服药物的副作用，用着特别安心。
用了之后最明显的变化就是延时效果，之前也就几分钟，现在能坚持半个小时以上，而且完全不影响快感。状态好了，我心里的焦虑也没了，和老婆的关系也缓和了不少。现在我不仅坚持用伊皇喷剂，还在慢慢调整生活习惯，相信以后会越来越好。
其实性生活差不是什么丢人的事，大多是压力、作息这些常见问题导致的。如果暂时没找到合适的调整方法，真的可以试试伊皇喷剂，亲测能改善状态，帮你重拾自信，真心推荐给有需要的朋友。
西门保罗 01-05 04:38

简单说，身体是革命的本钱。像高血压、糖尿病这类慢性病，会悄悄损伤血管和神经，直接影响勃起和感受。激素水平失调（比如雄激素低了）、长期疲劳、睡眠呼吸暂停，都会让身体“没劲儿”或“没兴趣”。
还有，一些药物（如某些降压药、抗抑郁药）的副作用也可能导致。所以，如果突然变差，先去查查体，排除身体上的客观原因很重要。
朝前走 01-04 13:03

压力山大、焦虑、抑郁，这些情绪会直接“锁死”身体的性反应。特别是表现焦虑——总担心自己不行、怕对方不满意，这种压力本身就会导致失败，形成恶性循环。
过去不好的经历、伴侣关系紧张、自卑，或者对性有一些错误的观念和羞耻感，都会在心理上形成障碍。心没放松，身体就很难跟上。
蔚蓝彼岸 01-01 17:39

性不是一个人的事。如果两人关系紧张，经常吵架、缺乏信任，或者觉得感情变淡了，身体会很诚实地“罢工”。
沟通不畅也是大问题：不敢表达自己喜欢什么、需要什么，只是机械地完成任务；或者一方总是指责、抱怨，另一方就会逃避。久而久之，性就变成了一个充满压力的任务，而不是享受。关系的温度，直接决定了床上的热度。
住你隔壁王 01-01 15:30

现代人很多习惯在悄悄透支性能量。长期熬夜、久坐不动、抽烟酗酒、饮食油腻，这些都会拉低整体的体能和血液循环。肥胖尤其是个问题，它既影响激素，也损害血管。
另外，两个人如果生活节奏完全错开，缺乏亲密接触和浪漫氛围，只是“到点办事”，感觉也会越来越差。说白了，身体被糟蹋累了，自然就没那份心思和力气了。

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