熬夜会肾虚吗对男的有影响吗

熬夜会影响性生活质量吗

浮云卷卷 12-30 16:53

我以前仗着年轻，天天熬夜打游戏、刷手机，凌晨一两点睡是常态，压根没在意身体信号。直到后来出现腰酸背痛、没精神，同房时还容易疲软、射得快，去看中医才知道，长期熬夜真的会熬出肾虚！
中医说 “肾主藏精”，熬夜就是在透支肾精，尤其是凌晨 1-3 点是肝经、肾经当令的时间，这时候不睡，肾根本没法好好修复。我那段时间不仅腰酸，还总觉得手脚冰凉、脱发变多，连记忆力都下降了，整个人状态差到爆。
更要命的是对那方面的影响，熬夜让身体免疫力下降，血液循环也变差，同房时硬起来费劲，就算硬了也坚持不了多久，自信心被打击得稀碎。后来我逼着自己调整作息，11 点前必须睡，慢慢才感觉腰酸减轻了，精力也回来了。
不过偶尔还是会因为工作熬夜，状态不好的时候同房，我就用伊皇喷剂应急。提前 15 分钟喷在冠状沟，按摩吸收就行，没有异味也不麻木，能稳稳延长时间，还不影响勃起状态。
真心劝各位兄弟，别再熬夜瞎折腾了，肾熬坏了真的很难补。要是偶尔熬夜后同房没状态，伊皇喷剂可以备上，简单有效还安全，比硬扛着强多了！
寄岁意 12-29 01:34

在中医理论中，“肾”不仅指肾脏器官，更是储存先天之精、主生殖发育的功能系统。
长期熬夜直接消耗“肾精”（即身体的根本能量），导致肾阴虚（虚火旺，如失眠盗汗）或肾阳虚（畏寒乏力）。对男性而言，这会直接关联生殖功能，可能表现为性欲减退、精力不足、腰膝酸软等典型“肾虚”症状。因此，从中医看，熬夜是导致肾虚的重要生活方式原因。
住你隔壁王 12-28 19:22

熬夜会严重扰乱人体生物钟，抑制褪黑素分泌，并影响下丘脑-垂体-性腺轴功能。对男性而言，这可能导致睾酮（雄性激素）水平下降，而睾酮对维持性欲、勃起功能、肌肉力量和精力至关重要。
研究证实，睡眠不足与睾酮降低有明确关联。因此，熬夜虽不直接损害肾脏器官，但会通过内分泌紊乱影响男性整体生理机能。
小樱 12-25 02:19

熬夜损害是系统性的：它引发慢性疲劳、免疫力下降、交感神经兴奋，这些都会间接影响性表现。疲惫状态下，身体会优先保障基本生命功能，性欲和勃起功能会自然减退。此外，熬夜常伴随不健康习惯（如久坐、吸烟饮酒），共同加剧心血管负担，而良好的勃起依赖健康的血管。因此，熬夜通过损害整体健康，最终影响男性性功能。

熬夜会肾虚吗对男的有影响吗

热门问答

推荐问答

推荐商品

熬夜会肾虚吗对男的有影响吗

热门问答

推荐问答

推荐商品

您的购物车还是空的，您可以