山茱萸和当归泡水喝的正确方法

诗音 10-23 21:45

山茱萸和当归泡水喝的正确方法是取山茱萸5-8克、当归片3-5克，放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子闷泡10-15分钟，待有效成分充分析出后即可饮用，可反复冲泡至味淡。建议每日一剂，于饭后温热饮用，以利于吸收，并减少对胃肠的潜在刺激。坚持此法，能更好地体验其滋养效果，帮助改善气血虚弱、肾脏亏空等原因导致的勃起困难、早射等问题，维护身体健康。